За выходные выспаться на неделю вперед не получится. Фото: adme.ru
О том, что курение и алкоголь плохо влияют на организм, знают все. При этом занятия спортом способны помочь не только выглядеть красивее, но и полезны для здоровья.
Но есть дела, которые люди на автомате совершают изо дня в день и даже не задумываются, есть ли в них толк.
Сайт AdMe.ru разобрался, в каких случаях наши представления о здоровых привычках могут быть ошибочны.
Например, за выходные выспаться на неделю вперед не получится, или что чистить зубы нужно каждый раз, когда вы что-то едите.
Даже с хорошими привычками, важно не переусердствовать.