Як зменшити негативний вплив алкоголю на організм

8 березня 2016, 04:53
Згідно зі статистичною інформацією, наданою Інститутом із боротьби з алкоголізмом, близько 87% населення, що проживає на території США, з віком понад 18 років – вживають алкогольні напої протягом усього свого життя

Фото: finance.obozrevatel.com

При цьому 71% чоловіків і жінок використовує спиртні рідини протягом останнього року, а ще 56% – протягом останнього місяця. Іншими словами, кожен другий житель держави періодично п'є алкоголь, пише "Ортодокс".

З огляду на шкоду подібного напою, медики вирішили скласти цілий перелік рекомендацій, що дозволяють знизити вплив цієї рідини на організм людей.

Реклама

У більшості випадків, спиртова емульсія сприяє виведенню рідини з тіла хлопців і дівчат. Тому, любителям алкоголю слід вживати більше літра води на день з метою збереження нормального функціонування нирок і сечостатевої системи.

Крім того, необхідно подбати про правильний раціон харчування. За словами лікарів, повний шлунок уповільнює процеси засвоєння спиртного напою. Не можна їсти занадто жирну їжу. Це пояснюється тим, що жири створюють перешкоди при абсорбції алкоголю шлунково-кишковим трактом людини.

Експерти впевнені, дотримуючись цих рекомендацій, організм зможе в повному обсязі виконувати всі свої функції.