Тріщини на п'ятах можна прибрати. Фото: krasotka.biz
Усувати тріщини на п'ятах досить ефективно можна домашніми методами, але це тільки в тому випадку, коли їх причиною не є серйозні патології.
Як вилікувати тріщини на п'ятах
- Приймаючи душ або ванну, варто потерти п'яти пемзою або спеціальною терткою, використовувати скраб для ніг. Після ванночки потрібно використовувати живильний крем. Особливо ефективно себе зарекомендували ванночки. Вода для них повинна бути теплою, але не гарячою. Необхідно додати морську сіль, трохи гліцерину або кілька крапель ефірного масла. Ноги парять близько 20 хвилин, а після цього використовують пемзу або інші відлущуючі засоби.
- Ефективний засіб від тріщин на п'ятах – вазелін. Недарма більшість препаратів мають його в своїй основі. Ця речовина добре допомагає в чистому вигляді. Воно відмінно пом'якшує і зволожує.
- Позбутися тонких тріщин допоможуть примочки з тертих яблук або цибулі, які прикладають кілька днів поспіль. Сировина натирається на дрібній тертці, потім пюре, що вийшло, викладають на невеликий шматочок щільної тканини і накладають на п'яти. Зверху обов'язково кладуть харчову плівку або целофан і фіксують все це широким пластиром. Таку процедуру найкраще виконувати на ніч, а вранці видаляти розм'якшений ороговілий шар.
- Як примочки підійде капустяне листя. Накладати його, як і інші лікувальні компреси, рекомендується на ніч, фіксуючи носком або пластиром. Щоб підживити і пом'якшити шкіру, можна попередньо змастити її медом, а потім накласти пов'язку.
- Добре допомагають ванночки з картопляної шкірки і насіння льону. Сировину змішують в рівних кількостях, заливають звичайною водою і варять до отримання густої кашки. Процедуру можна проводити щодня. Після неї шкіру навколо тріщин необхідно акуратно зрізати і протерти йодом. Протизапальну і ранозагоювальну дію мають багато трав: шавлія, ромашка, календула, звіробій, череда, оман, а також кора дуба. Вони можуть ефективно боротися з тріщинами п'ят, включаючи глибокі.
Як відомо найкращим лікуванням є профілактика. Щоб не виникало неприємних явищ, потрібно виконувати кілька простих правил, тоді шкіра п'ят буде здоровою, пружною і гладенькою: взуття має бути зручним; періодично робити ножні ванни, видаляти ороговілий шар; користуватися пом'якшуючими засобами; включити до раціону продукти, багаті вітамінами A, F і E.
Нагадаємо, як піклуватися про ноги в сезон відкритого взуття і не тільки.