Сонцезахисний крем потрібно на всю поверхню тіла, коли загоряєте
Засмагла шкіра – це модно, красиво і привабливо. Засмага допомагає приховати деякі недоліки фігури: з нею тіло виглядає більш струнким і підтягнутим, практично непомітний целюліт. А відображення в дзеркалі покращує настрій, адже золотистий загар нагадує про відпустку. Але після моря шкіра починає поступово лущитися і бліднути.
Дивіться відео, як отримати бездоганний загар:
Ми вирішили дізнатися, як уповільнити швидке зникнення засмаги. У цьому нам допомогли експерти – Оксана Терпеливець, косметолог-дерматолог, і Лариса Фортунська, подолог.
Вони зазначили важливий момент. Якщо ви засмагали менше, ніж два тижні, то шанси закріпити смуглість надовго мінімальні, адже "схопилися" не глибокі шари шкіри, а лише самі верхні, які легко злущуються.
Засоби, що закріплюють засмагу: використовуйте креми на основі кави та герані
Якщо крем містить каву, ромашку, череду і герань, то він не просто просочує і зволожує шкіру (що зменшує масштаби відлущування), але і завдяки речовинам в складі трав і кави підтримує колір пігменту.
А ось від кремів, що містять лимон, шовковицю, гідрокарбонат і перекис водню, краще відмовтеся: ці компоненти – відбілюючі.
Як зберегти засмагу: щоранку починайте з контрастного душу
Якщо до цього ви не приймали контрастний душ щоранку, обов'язково введіть його в розпорядок дня – за рахунок тонізації він поліпшить живлення клітин шкіри, що уповільнює лущення.
А ось до лазні не ходіть і в занадто гарячій ванні не лежіть: вологе повітря також прискорює відшарування епідермісу.
Як залишатися засмаглим після моря: приймайте ванни з морською сіллю
Зволожена шкіра з хорошим кровотоком в капілярах не лущиться так швидко (і не виникає "леопардовість", коли шкіра засмагла плямами). Забезпечити це можуть ванни з морською сіллю і рослинні олії (наприклад, оливкова). Вода повинна бути не вище 36-37 °С. Підсилюють кровопостачання фізнавантаження – мінімум 45 хвилин на день. Бажано також багато ходити.
Ні в якому разі не продовжуєте літо за допомогою плавання в басейні, якщо дезінфектор води там – хлор: він має відбілюючі властивості. Плюс він пересушує шкіру, а це прискорює злущування.
Як зробити, щоб засмага не злазила: на час відмовтеся від воскової епіляції
Епіляцію і депіляцію проводьте бритвою: вона менш травмуюче впливає на шкіру, ніж шугарінг або видалення волосків медом і воском. Тобто буде зніматися верхній шар шкіри, і вона буде розшаровуватися не так інтенсивно.
Продукти для засмаги: пийте червоні соки і тонік
Вітамін А (бета-каротин) "консервує" загар. Тому в раціоні повинні бути жовтки курячих яєць, яловича печінка, молоко. Він також міститься у фруктах і овочах червоного, оранжевого і жовтого відтінків. Щодня випивайте по склянці смузі з них.
Засмагу утримають також відвари, що містять пігмент. З вечора залийте ромашку, череду або звіробій (або мікс з них) окропом з розрахунку 5 ст.л. трави на один стакан води і проваріть 15 хвилин на водяній бані, процідіть.
Такий тонік можна застосовувати алергікам (при алергії на будь-яку речовину, не обов'язково рослину) і світлошкірим людям (у них засмага може придбати некрасивий жовтий відтінок). Також в якості лосьйонів можна використовувати заварену каву і чорний чай і каву: протирайте зазначеними відварами або напоями шкіру після ранкового душу і не змивайте.
Як зберегти засмагу за допомогою солярію
Для продовження життя засмаги можна відвідувати солярій. Але, щоб він не нашкодив, врахуйте такі нюанси:
Якщо термін експлуатації ламп для солярію і навантаження на устаткування перевищені, то загоряння під штучним сонцем може завдати шкоди – в організмі збільшиться рівень вільних радикалів;
Тому не соромтеся попросити показати вам акт виконаних робіт з останньої заміни використовуваних в солярії ламп і технічний паспорт на них (де буде зазначено термін їх служби);
Безпечний час перебування в солярії різниться залежно від виду ламп і режиму солярію. В середньому в звичайному солярії один сеанс не повинен бути довше 30 хвилин, в турбо – 5 хвилин. До цих граничних значень необхідно прийти за 5-7 днів, тобто збільшувати тривалість сеансу варто поступово. Далі в солярій досить приходити не частіше, ніж один раз на тиждень;
Перед відвідуванням солярію бажано використовувати спеціальну косметику для засмаги саме в солярії. Такі засоби містять антиоксиданти. Плюс дозволяють отримати інтенсивну пігментацію в більш короткі терміни, завдяки чому зменшується час перебування під штучним ультрафіолетом, передозування якого може нашкодити організму людини.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про найліпші сонцезахисні креми.