Перші пару тижнів взаємної закоханості / Фото: Сергій Ніколаєв
Для жіночої фігури розставання набагато корисніше щасливого кохання. Взяти хоча б Крістіну Агілеру, яка набрала не менш 10 кілограмів і гордо демонструє їх журналістам, примовляючи, що це таким витонченим способом любов робить її щасливішою. Не дивно: "завдяки" романтичній вечері при свічках, замовленням піци з доставкою в ліжко та іншим гастрономічним вишукувань, з фігурою, старанно зліпленою в спортзалі за ті півроку, що ви були без пари, можна буде попрощатися в дуже короткий строк. У чому конкретні причини того, що ми неодмінно повнішаємо від щасливого кохання, і як цього уникнути, пише allforbeautylady.ru.
Метелики: зворотний ефект
Перші кілька тижнів взаємної закоханості ми можемо переносити у себе в животі виключно метеликів. Але, на жаль, завжди залишатися такою принцесою, яка харчується тільки повітрям, не виходить – настає наступний етап. Цукерково-букетний період. Романтичні вечері, вечері при свічках, солодка вата в парку атракціонів, попкорн в кінотеатрі, ваша улюблена шоколадка в подарунок, а ще шампанське і незліченні десерти в кав'ярнях, які так приємно ділити навпіл... Без їжі не обходиться жодне ваше побачення? Не дивно, адже спільне прийняття їжі – ритуал, що закріпився в нашій свідомості з первісних часів.
Що робити?
Вибирати корисні страви у всіх нескінченних ресторанах і кафе , замовляти каву зі знежиреним молоком , йогуртове морозиво і сказати тверде "ні" солодкої вати – вам же не п'ять років.
Бувай, мотиваціє!
Коли ви перебували в пошуку того самого Чоловіки Мрії , ви ніколи не прогулювали спортзал , вели щоденник харчування і зважувалися щоранку. Тепер , коли об'єкт знайдено, і ви обоє занурилися в солодкий період побачень , пристрасті і сексу , ви без докорів совісті проміняли тренування на побачення , а ваги вкрилися тонким шаром пилу.
Що робити?
Зайнятися спортом. Разом . Ні, секс не враховуємо. Бігайте в парку , катайтеся на велосипедах , поки погода дозволяє , підіть разом в спортзал або басейн , це зближує. До того ж є дуже багато навколоспортивних розваг , які дозволяють поєднати приємне з корисним : той же бадмінтон і боулінг – відмінна рухова активність.
Перше, друге, третє
Ви намагаєтеся продемонструвати йому всі ваші численні таланти , тому, коли влаштовуєте вечері вдома , вкладаєтеся по повній. Результат : три зміни страв за один обід і відчуття важкості в животі.
Що робити?
Перечитувати список афродизіаків перед тим , як планувати меню. Серйозно . Спаржа , авокадо , манго , фісташки , рукола , сир і помідори черрі – більшість продуктів , які , за запевненнями вчених , нас збуджують , корисні, прості в приготуванні , і після них немає відчуття , що ти з'їв слона.
Їжа для справжніх чоловіків
Він чоловік . Справжній ! І тому любить справжню чоловічу їжу: м'ясо , м'ясо і ще раз м'ясо. А ще це можуть бути пельмені , чебуреки і взагалі ковбаса. Салати і йогурти за їжу не вважаємо, і ось ви заводите традицію вечеряти біфштексами , а снідати сендвічами і тостами з джемом і маслом.
Що робити?
Робити вигляд , що ви граєте за його правилами , і вибирати нежирне м'ясо , корисні гарніри і соуси без консервантів в компанії з овочевими салатами , а на сніданок полюбити каші , фрукти , цільнозерновий хліб – і викинути , зрештою , цю ковбасу!
Сніданок у ліжко
Ви проводите в ліжку всі вихідні, тому що не в силах відірватися одне від одного , і як наслідок , замовляєте їжу додому . Яку ? Шкідливу : піцу , суші і десерти , саме їх в будь-якій кількості пропонують всі компанії з доставки їжі .
Що робити?
Замовляти не стандартний набір з піци і ролів , які так зручно доставити і так просто з'їсти , валяючись на подушках , а фрукти , овочі , сир з продуктових магазинів, що пропонують доставку . Так, і виноград з полуницею роблять вас схожими на спокусливу куртизанку , а ось піца з тягучим розплавленим сиром – навряд чи.
Справа звички
У вас різні режими харчування , різні улюблені сніданки та різні звички , причому чомусь його набагато більш шкідливі , ніж ваші . Він тягне вас повалятися на дивані замість ранкової пробіжки і годує на сніданок тістечками з кремом.
Що робити?
Нехай він переймає ваші корисні звички , а не навпаки. А ще – перестаньте слідувати принципу "ми все ділимо порівну ". Подобається йому яєчня з сосисками на вечерю – нехай їсть , а ви спокійно їжте свій салат.
"Ти і так дуже худенька..."
...говорить він , і ми негайно починаємо вірити , що від однієї булочки і правда нічого не станеться. Його мама намагається спокусити вас своїм фірмовим тортом , а на посиденьках з його друзями так складно стає відмовитися від фондю і калорійних коктейлів...
Що робити?
Боротися із спокусами. Найкраще брати приклад з Кейт Мосс і на всі пропозиції "спробувати ще шматочок , адже це так смачно! " Відповідати , що для вас немає нічого смачнішого , ніж бути худою!