Навесні нашій шкірі необхідні зміни / Фото: Григорій Салай
Навесні нарешті можна зняти обридлі за зиму важкі куртки й одягнутися в легені речі, що відповідають весняному настрою. Нашій шкірі також необхідні зміни. Про те, як привести її в порядок і підготувати до зустрічі з літом, пише allforbeautylady.ru.
Зима – це справжнє випробування для шкіри. Справа в тому, що на один її квадратний сантиметр припадає від 6 до 23 рецепторів, що сприймають холод. Тоді як теплових – тільки три. Тому сильний вітер, мороз, недостатньо вологе повітря в приміщеннях та інші "принади" негоди негативно позначалися на стані обличчя. Нормальна шкіра, в результаті, придбала тьмяний відтінок, суха –стягнулася і лущиться, на жирній з'явилися висипання, а на чутливій – почервоніння. Щоб якомога швидше позбутися цих наслідків, потрібно підібрати правильний сезонний догляд.
Пункт перший: відлущування
Після морозу і крижаного вітру сповільнюється оновлення клітин епідермісу, в результаті роговий шар потовщується і шкіра грубіє. Це природна захисна реакція нашого організму на негоду. Щоб у променях весняного сонечка обличчя знову виглядало свіжим, необхідно видалити відмерлі клітини. Постарайтеся утриматися від глибокого очищення і відлущування і вибирайте ніжні скраби і пілінги, щоб не травмувати шкіру ще сильніше.
Пункт другий: зволоження
Низькі температури позначилися на роботі сальних залоз, шкіра стала менш еластичною і більш вразливою до негативних впливів. З'явилися мікротравми обличчя і почервоніння. Не обійшлося і без головного зимового ворога – зневоднення. Доведено, що взимку шкіра втрачає вологу навіть більше, ніж від ультрафіолету – до літра щодня. Щоб відновити цей баланс, професіонали рекомендують щодня вживати до двох літрів рідини, а також двічі на тиждень наносити на обличчя інтенсивну зволожуючу маску. Її можна використовувати незалежно від віку і типу шкіри. Якщо шкіра особливо сильно страждає від спраги, таку маску можна наносити на ніч або використовувати як денний крем.
Пункт третій: харчування
Холоди послабили організм, знизили його імунітет, тому, крім косметичних заходів, необхідно також переглянути свій раціон, віддаючи перевагу продуктам, що містять вітаміни А, В, С, Д і Е. Серед них – квашена капуста, морква, каші зі злакових зернових культур, горіхи, а також свіжовичавлені фруктові та овочеві соки. Головне, щоб ці продукти не піддавалися термічній обробці, що руйнує їхні корисні властивості. Виняток – малина, яка в будь-якому вигляді зберігає цілющі якості. І забудьте про сувору дієту! За зиму наш організм втратив дуже багато корисних речовин, тому зараз не варто виснажувати його ще і голодуванням. Якщо дуже хочеться скинути пару кілограмів, переходьте на здорову їжу і забудьте про солодку і борошняну, яка, до речі, заважає засвоєнню вітаміну Е, що життєво необхідний у міжсезоння.
Особливий підхід
Зимова погода з її холодом, вітром, нестачею сонця і дефіцитом вітамінів призвела до погіршення стану шкіри обличчя. Через анатомічну будову шкіри повік (шкіра більш тонка, ніж на інших ділянках), негативний вплив навколишнього середовища відбився, насамперед, на шкірі навколо очей. Так що не дивуйтеся, якщо з приходом весни ви помітили, що шкіра стала більш сухою, зморшкуватою і тьмяною. Привести цю ніжну область в порядок допоможуть креми із антиоксидантами і компонентами, що стимулюють мікроциркуляцію і зміцнюють колагеновий каркас шкіри.