Гарбуз сприяє схудненню Фото: deaw5
Крім того , що гарбуз нормалізує травний процес , з його допомогою можна помітно схуднути . Як саме це зробити , з'ясували вчені з Атланти .
Було проведено багаторічний експеримент за участю більше 15 000 добровольців у віці 20 років і старше . Фахівці проаналізували гастрономічні пристрасті всіх чоловіків і жінок і встановили , що гарбуз сприяє зниженню ваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Особливо позитивно цей овоч впливає на масу тіла жінок . Так , пані , які вживали гарбуз мінімум тричі на тиждень , мали тенденцію до стійкого зниження ваги , пише The Times of India .
Більш того , вчені ще раз довели , що в гарбузі є речовини , що знижують ризик розвитку раку . Також вони заявили , що гарбуззахищає від гіпертонії і допомагає захистити печінку.
Нагадаємо , раніше дієтологи з'ясували, кому не можна їсти гарбуз.