Міранда Керр. Кадр з відео
Австралійка Міранда Керр не тільки супермодель, а й підприємець, а також експерт зі здорового способу життя. 34-річна знаменитість назвала способи боротьби зі стресом і розповіла, як навчитися радіти життю.
Про це Керр повідомила у відеоролику для Harper's Bazaar.
Модель твердо вірить в силу кристалів, йоги, духовного зцілення і щоденних афірмацій і ароматерапії.
Медитація.
Кадр з відео
За словами Керр, вона використовує різні техніки медитації. Модель стверджує, що це дійсно її заспокоює.
Кристали.
Кадр з відео
Міранда вірить в силу кристалів, які здатні очистити простір від негативу, поліпшити душевний стан і підживити енергією.
Ароматерапія.
Кадр з відео
В арсеналі Керр є різні ефірні олії, які допомагають їй розслабитися і позбутися від негативу. Спеціально для неї навіть була розроблена олія, яку вона тепер завжди носить у своїй сумочці. Наносить Міранда олію на зап'ястя, за вухами і на ділянку серцевої чакри.
Позитивні афірмації.
Кадр з відео
Модель впевнена, що думки мають величезний вплив на наше життя. У Міранди є навіть спеціальні картки з позитивними афірмаціями, які вона вимовляє зранку.
Афірмації – коротка фраза, яка містить в собі вербальну формулу. При багаторазовому повторенні вона закріплює необхідний образ або установку в підсвідомості людини, сприяючи поліпшенню її психоемоційного фону.
Природа.
Кадр з відео
Позбутися моделі від негативних думок допомагає і природа. За словами Міранди, зелена трава допомагає зарядитися позитивною енергією і сприяє позитивному настрою.
Тим часом інші вчені з'ясували, які переваги одиноких людей перед людьми з парою. Згідно з дослідженням, люди без пари менше схильні до ожиріння і мають більш струнку статуру.