Миранда Керр. Кадр из видео
Австралийка Миранда Керр не только супермодель, но и предприниматель, а также эксперт по здоровому образу жизни. 34-летняя знаменитость назвала способы борьбы со стрессом и рассказала, как научиться радоваться жизни.
Об этом Керр сообщила в видеоролике для Harper's Bazaar.
Модель твердо верит в силу кристаллов, йоги, духовного исцеления и ежедневных аффирмаций и ароматерапии.
Медитация.
Кадр из видео
По словам Керр, она использует разные техники медитации. Модель утверждает, что это действительно ее успокаивает.
Кристаллы.
Кадр из видео
Миранда верит в силу кристаллов, которые способны очистить пространство от негатива, улучшить душевное состояние и подпитать энергией.
Ароматерапия.
Кадр из видео
В арсенале Керр есть различные эфирные масла, которые помогают ей расслабиться и избавиться от негатива. Специально для нее даже было разработано масло, которое она теперь всегда носит в своей сумочке. Наносит Миранда масла на запястья, за ушами и на участок сердечной чакры.
Позитивные аффирмации.
Кадр из видео
Модель уверена, что мысли имеют огромное влияние на нашу жизнь. У Миранды есть даже специальные карточки с позитивными аффирмациями, которые она произносит с утра.
Аффирмация – краткая фраза, которая содержит в себе вербальную формулу. При многократном повторении она закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона.
Природа.
Кадр из видео
Избавиться модели от негативных мыслей помогает и природа. По словам Миранды, зеленая трава помогает зарядиться позитивной энергией и способствует позитивному настрою.
Тем временем другие ученые выяснили, какие преимущества одиноких людей перед людьми с парой. Согласно исследованию, люди без пары меньше подвержены ожирению и имеют более стройное телосложение.