Їжте правильні продукти. Фото: instagram.com/alfadent39
Білосніжна усмішка є мрією багатьох людей. Але дозволити собі постійне апаратне відбілювання, а потім ще й щоденний догляд із застосуванням спеціальних препаратів і максимальних обмежень, наприклад в напоях (кава, чорний чай, червоне вино) може не кожен.
При цьому підтримати білизну своїх зубів можна і підручними способами, а точніше – звичайними продуктами з холодильника, пише hronika.info.
Полуниця
Відбілюючий засіб в полуниці складається з яблучної кислоти, яка допомагає видаляти темний пігмент з поверхні зубів.
Насіння і горіхи
Крім своїх корисних властивостей для організму, вони також добре витирають темні плями. Тому для перекусів сміливо купуйте горіхи – так ви надайте своєму організму подвійну користь.
Цибуля
Прибрати темний наліт із зубів допоможе звичайний лук. Серед мінусів – це, звісно ж, неприємний запах.
Яблука та груші
Вони збагачують організм вітамінами і чудово зміцнюють ясна. У яблуках і грушах міститься досить багато води, яка стимулює вироблення слини. А слина в свою чергу нейтралізує бактерії, знищуючи поганий запах з рота і видаляючи зубний наліт.
Харчова сода
Натуральний скраб для зубів, який допоможе позбутися від нальоту і зробити посмішку білосніжною і сяючою. Головне не переборщити, щоб не подряпати емаль.
Селера і морква
Вони сприяють активному виділенню слини, що допомагає прибрати бактерії в порожнині рота і знищити зубний наліт.
Брокколі
Капуста не залишає на зубах кольорових плям і відмінно бореться з нальотом.
Твердий сир
У сирі міститься багато кальцію, що корисно для зміцнення ясен і зубів. При цьому сир не залишає слідів на зубах, його можна без побоювання їсти в будь-якій ситуації, не турбуючись про красу посмішки.
Апельсини
Фрукти містять кислоти, які здатні розчинити темний наліт на зубах.
Вода
Нейтралізувати дію темних пігментів в продуктах на наші зуби допоможе звичайна вода. Головне, щоб вона вона була без газу, тому що газовані напої, навпаки, руйнують емаль зубів.
Молоко і йогурти
У цих продуктах міститься багато кальцію, який зміцнює емаль і зуби, перешкоджаючи поширенню карієсу.