Злюка. Істерична реакція мами з татом
Що робити з дитячою агресивністю? Чи можна запобігти злості дитини? Відповіді на ці та інші питання ми шукали разом з Наталею Простун, практикуючим сімейним і дитячим психологом, і Тетяною Моісенковою, дитячим психологом, психотерапевтом, травматерапевтом Психологічною кризової служби .
БЕЗ ШЛЬОПАННЯ І КРИКІВ
Абсолютно в будь-якій ситуації. Інакше істерична реакція мами з татом на те, що не подобаються їм, породжує агресивну реакція дитини на те, з чим не згодна вона. Врахуйте: агресія дитини – це не тільки тупання ногами і розмахування кулаками. Замкнутість, погана успішність, опір батьківським (і вчительським) повчанням і проханням, сльози у відповідь на зауваження – це також форма агресії, просто вона спрямована не на інших, а на саму дитину. І вона також – наслідок шльопання і криків. Аутоагресія (коли дитина смикає себе за волосся, б'ється головою об стіну, лає себе за помилки, кусає руку або губи) вимагає консультації фахівця.
"НЕ МОЖНА" — НАРОЩУЙТЕ
Будь-яка людина ( і дитина не виняток ) хоче, щоб " життя прогнулося " під неї. Тому велика кількість обмежень викликає протест і агресію. Нарощуйте число " не можна " поступово, намагаючись звести їх до життєво необхідного мінімуму .
Зверніть увагу: в кризові періоди розвитку дитини – в 2-3 роки, 6-7 років, 11-12 і 14-16 – з " не можна " варто бути уважнішими подвійно і намагатися частіше шукати з дитиною компроміс. А там, де це неможливо, – давати їй ілюзію вибору ( " Ти хочеш надіти синю або білу шапку? " Замість " Ти повинен надіти шапку " ) .
АРГУМЕНТУЙТЕ "НІ"
Заборона без пояснень – це невизначеність і насильство, що викликає гримучу суміш тривоги і гніву. Тому батьківське " ні" завжди повинно бути аргументовано. Зовсім малюків при цьому слід переключити на інше ( дозволене ) проведення часу, а зі старшими дітьми незайвим буде знайти компромісне рішення .
ЗАВЖДИ БУДЬТЕ ДЗЕРКАЛОМ
При нападах дитячої агресії проговорите відчуття дитини, але без підвищення тону, ярликів і роздратування. Приблизно так: " Я бачу, ти сердишся, що я тобі забороняю грати з вогнем. Я розумію твою злість. Але повір, це небезпечно, ти обпечеш руки, а це боляче ". Дитині старшого віку: " Я знаю, ти сердишся, що я забороняю тобі бігати в одній майці. Але ти зовсім недавно перехворів, а це може викликати бронхіт. Добре, давай не одягай кофту, але хоча б футболку варто " .
По-перше, діти не завжди розуміють, що з ними відбувається, коли вони обурюються ( особливо маленькі ). Тому обговорювання їх почуттів знижує напруженість. По- друге, констатація батьками емоцій дитини показує їй, що ті її розуміють, що вони чуйно до неї ставляться. А це – запорука довіри батькам, завдяки чому згодом дитина буде менше сприймати батьківські настанови категорично .
ТАБУ НА КОНФЛІКТОГЕНИ
" Ти зобов'язаний " – фраза, що викликає агресію. Але є ряд менш очевидних, але не менше конфліктогенних звернень, так як вони містять приховану агресію і посил " ти – винен ". А саме: " Якщо ти не зробиш так – то, я ... " ( шантаж і загроза ), " Таке міг сказати тільки ти " (образа ), " Чому так пізно? " ( Допит ), " Ти постійно не виконуєш обіцянки " ( критика ), " Завтра ми їдемо туди – то " ( наказ ), " Так буде краще " ( нав'язування ), " Ти подивися! Хтось ще робить, як ти? " ( Порівняння ) .
"ШАЛЕНСТВО" БАТЬКІВ: ШЛЯХ ДО СПОКОЮ
- ШУКАЙТЕ ВИННИХ
Відчуваєте, що вибухнете? Глибоко подихайте, поки градус обурення піде на спад. Тепер відсторонено пошукайте причину: чому ви готові були відреагувати махровою агресивністю? Усвідомлення причини допоможе вам мислити і діяти без агресії. Задумайтесь також над тим, що так ви все одно не позбудетеся від злості і не зміните ситуацію. Так чи варто тупотіти ногами і розмахувати кулаками ?
- ДОЗВОЛЬТЕ СОБІ ГНІВАТИСЯ
- ВІДПУСТІТЬ СВІЙ ГНІВ
Продумуючи план дій, не психуйте, що вчасно не змінили хід речей, – тієї хвилини все одно вже не повернути. А поки відпустіть злість через якусь приємну дію, пов'язану з рухом, – вашому організму необхідно відпрацювати адреналін, який зараз зашкалює, і разом з тим отримати порцію задоволення. Може допомогти активна гра на повітрі з дитиною або пробіжка в компанії улюбленої собаки .