Как сказать "нет". Фото: anews.com
Психологи стверджують, що кожен раз роблячи щось нове, ви розвиваєтеся як особистість. А чим частіше людина каже "так", тим легше приймає рішення. Але в яких же випадках потрібно говорити "ні"?
Книги з психології розповідають, як сподобатися всім і відразу. Бути хорошим другом і колегою – важливо. Але де ж та грань між чуйністю і безвідмовністю?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Міф чи правда: чи може зовнішність розповісти про хвороби людини
Телеведучий Слава Соломка зрозумів, що щасливі і успішні ті, хто вміє сказати "ні".
"Я раніше думав, що суть успіху в доброті. В умінні не відмовляти і так далі. А насправді, доля посилає дуже часто спокуси. І це, як випробування або іспит", – говорить телеведучий Слава Соломка.
Оперна співачка Олена Гребенюк також вважає, що потрібно говорити "ні".
"Це важливо, говорити "ні". Тому, що іноді сідають на шию і сильно звішують ноги", – зазначила вона.
Психолог Віра Романова стверджує, що у випадках, коли людина розуміє, що не хоче і не може робити нічого, треба категорично говорити "ні".
"У таких випадках потрібно говорити "ні" собі, оточуючим і якимось життєвим ситуаціям, які будуть дуже збитковими", – говорить психолог.
Але іноді мистецтво сказати "ні" складніше, ніж мистецтво війни. Дуже важко відмовити і не нажити собі ворогів. Є кілька способів, як правильно відмовляти.
Правильно говорити "ні" і дати можливість людині запитати, про що саме це "ні". Однак якщо ви не бажаєте пояснювати причину своєї відмови, є інший спосіб.
"Потрібно послатися на інші події. Також можна натякати на якісь обставини. Людина буде додумувати щось", – говорить психолог Віра Романова.
Головне, говорити це спокійним тоном і не виправдовуватися.
"Якщо щось дійсно не подобається, треба шукати в собі сили і говорити "ні". Це хороша практика. Якщо хтось цього робити не вміє, то треба тренуватися. Треба робити собі такі випробування і тренуватися", – говорить співачка Анна Добриднєва.
Нагадаємо, зрада коханої людини – важкий і дуже болісний удар. Одні намагаються забути образи і йти далі без партнера, а інші – намагаються побудувати його. The Huffington Post розповіли 6 порад, які можуть допомогти зберегти ваші відносини після зради.