Как сказать "нет". Фото: anews.com
Психологи утверждают, что каждый раз делая что-то новое, вы развиваетесь как личность. А чем чаще человек говорит "да", тем легче принимает решения. Но в каких же случаях нужно говорить "нет"?
Книги по психологии рассказывают, как понравиться всем и сразу. Быть хорошим другом и коллегой – важно. Но где же та грань между отзывчивостью и безотказностью?
Телеведущий Слава Соломка понял, что счастливые и успешные те, кто умеет сказать "нет".
"Я раньше думал, что суть успеха в доброте. В умении не отказывать и так далее. А на самом деле, судьба посылает очень часто соблазны. И это, как испытания или экзамен", – говорит телеведущий Слава Соломка.
Оперная певица Алена Гребинюк также считает, что нужно говорить "нет".
"Это важно, говорить "нет". Потому, что иногда садятся на шею и сильно свешивают ноги", – отметила она.
Психолог Вера Романова утверждает, что в случаях, когда человек понимает, что не хочет и не может делать чего-либо, нужно категорически говорить "нет".
"В таких случаях нужно говорить "нет" себе, окружающим и каким-то жизненным ситуациям, которые будут очень ущербными", – говорит психолог.
Но иногда искусство сказать "нет" сложнее, чем искусство войны. Очень тяжело отказать и не нажить себе врагов. Есть несколько способов, как правильно отказывать.
Правильно говорить "нет" и дать возможность человеку спросить, о чем именно это "нет". Однако если вы не желаете объяснять причину своего отказа, есть другой способ.
"Нужно сослаться на другие события. Также можно намекать на какие-то обстоятельства. Человек будет додумывать что-то", – говорит психолог Вера Романова.
Главное, говорить это спокойным тоном и не оправдываться.
"Если что-то действительно не нравится, надо искать в себе силы и говорить "нет". Это хорошая практика. Если кто-то этого делать не умеет, то надо тренироваться. Надо делать себе такие испытания и тренироваться", – говорит певица Анна Добрыднева.
Напомним, измена любимого человека – тяжелый и очень болезненный удар. Одни пытаются забыть обиды и идти дальше без партнера, а другие – пытаются построить его. The Huffington Post рассказали 6 советов, которые могут помочь сохранить ваши отношения после измены.