Фото alko03.ru
Гикавка – це процес, при якому діафрагма замість спокійної і ритмічної роботи починає судорожно скорочуватися. В результаті короткочасного дихального руху в горло надходить потік повітря, що рухається з великою швидкістю. Потрапляючи на голосові зв'язки, він і викликає знайомий усім характерний неприємний звук, повідомляє telegraf.com.ua.
Переїдання під час трапези призводить до переповнення і розтягування шлунка, який давлячи на діафрагму, викликає роздратування діафрагмального нерва, що призводить до мимовільних і частих скорочень діафрагми.
Причиною виникнення гикавки може бути переохолодження організму. Особливо чутливі до холоду діти, а у новонароджених гикавку може викликати навіть незначне переохолодження.
Виникають спазми діафрагми і при отруєнні організму алкоголем, нікотином і хімічними речовинами. Може з'явитися гикавка і на тлі сильного нервового перенапруження або стресу.
Гикавка може бути наслідком запального процесу в черевній порожнині, інфекційних захворювань, інфаркту міокарда, захворювань головного або спинного мозку.
Затримка дихання
Мабуть, найвідоміший і простий у виконанні спосіб позбутися від гикавки. Полягає в затримці дихання на 20-30 секунд. Зазвичай після 3-4 повторень гикавка відступає.
Цукор, кисла або гірка їжа
Столова ложка цукру – засіб, відомий вже давно. Механізм впливу цукру на діафрагмальний нерв досі не вивчений, проте, допомагає цукор відразу, особливо дітям.
Схожий ефект спостерігається, коли в травну систему потрапляє шматочок чого-небудь кислого або гіркого. Присутність в шлунку рідко використовуваного продукту призводить до зникнення спазмів діафрагми. З'їжте шматочок лимона, ретельно його розжувавши, або невелику кількість гірчиці і гикавку як рукою зніме. Змочіть в оцті шматочок цукру-рафінаду і проковтніть його, швидко розкусивши.
Вода
Набравши повний стакан води і затиснувши ніс, слід пити її маленькими безперервними ковтками. Зазвичай 25 ковтків буває достатньо для того, щоб гикавка відступила.
Є і більш складний спосіб з використанням води – "Ковток балерини": завівши руки за спину, стати на носочки, потім нахилити тулуб вперед і зробити ковток води, тримаючи голову прямо. Після цього затримати дихання на кілька секунд.
Рефлекторні способи
Відкривши рот, необхідно ввести палець в порожнину рота так, як це роблять, коли хочуть викликати блювоту, але зробити це делікатно – доводити організм до позовів до блювоти не потрібно. Гикавка гарантовано припиниться.
Досить успішно можна зупиняти спазми діафрагми, якщо відкрити рот, взятися пальцями за язик і легенько потягнути його вперед. Зафіксувавши язик у витягнутому положенні на декілька секунд, його можна відпустити. Однієї-двох таких вправ буває достатньо для досягнення необхідного ефекту.
Вуглекислий газ
Прикласти до обличчя поліетиленовий пакет так, щоб його отвір щільно прилягав до рота і ніздрів, перекриваючи доступ повітря ззовні. Слід видихати повітря в пакет, а потім знову вдихати його до тих пір, поки не стане відчуватися нестача кисню. Після цього процедуру необхідно негайно припинити.