Ранкові прогулянки з собакою сприяють зміцненню імунітету. Фото: pixabay.com
Вигода від наявності чотириногого улюбленця вже давно довели вчені. Домашні тварини допомагають впоратися з смутком і стресом літнім людям, студентам і навіть пацієнтам з серйозними патологіями. Фахівці університету штату Огайо в США провели масштабне дослідження, в ході якого було з'ясовано, що домашні тварини позитивно впливають на психіку навіть молодих і цілком здорових людей, пише likar.info.
Пет-терапія
Витоки лікування психологічних недуг за допомогою тварин йдуть в кінець 18-го століття, коли в Йоркширській клініці для душевнохворих для лікування пацієнтів почали використовувати собак. Уже тоді лікарі клініки відзначили, що тварини роблять позитивний вплив на хворих. В ході терапії у пацієнтів знижувалася агресія і частота нападів.
Сьогодні каністерапія (терапія собаками) і фелінотерапія (терапія кішками) широко використовується для поліпшення стану дітей, хворих на аутизм, синдром Дауна, дитячим церебральним паралічем, олігофренію та іншими патологіями. Згідно зі спостереженнями фахівців, у дітей поліпшується координація рухів, зменшується спастика, значно поліпшується пам'ять.
Величезне значення анімалотерапія має для реабілітації тяжкохворих після перенесених операцій, депресивних розладів неендогенного характеру, психосоматичних розладів, а також терапії посттравматичних стресів.
Окремої згадки варта "котяча терапія". Кішки здатні надавати серйозну допомогу людям, що страждають різними психологічними захворюваннями і нервовими розладами, порушеннями мозкової діяльності, порушеннями серцево-судинної системи і навіть алко- і наркозалежним. Спілкування з кішками показано при депресіях, неврозах, маніях і шизофренії. Тепло тваринни і тактильні відчуття, що виникають при доторканні, дозволяють пацієнтам розслабитися, а котяче муркотіння сприяє нормалізації тиску, зниженню рівня агресії і навіть допомагає загоювати рани і зміцнювати кісткові тканини.
Як домашні улюбленці допомагають впоратися з смутком і стресом
Тварини живуть за своїм графіком, в якому акценти життєдіяльності відповідають денному циклу. Тобто собака або кішка обов'язково розбудять вас раніше, і зажадають прогулянки або ранкового годування. І це вже буде для вас достатнім приводом не залежується в ліжку до полудня.
Ранкові прогулянки з собакою сприяють зміцненню імунітету, корисні для серця, а також допомагають скинути зайву вагу. Якщо ви відчуваєте, що злегка апатичні і малоактивні, пес навчить вас бути більш життєрадісним, відкритим і рішучим.
Не менш ефективними ліками від нудьги є і спілкування з кішками. Ви помічали, що в інтернеті повно відео зі смішними кадрами котячих витівок? Ці тварини надзвичайно цікаві, і, завівши кошеня, у вас в будинку буде нескінченне джерело кумедних випадків і ситуацій. Крім того, кішки лікують від марного занепокоєння і надмірної втоми теплом свого тіла і характерним "мурчанням".
Але не тільки собаки і кішки є "домашніми психотерапевтами". Зі стресами і зневірою відмінно справляються й інші домашні улюбленці: акваріумні рибки, птахи, кролики, хом'ячки і навіть комахи. З недавнього часу в зоомагазинах з'явилися так звані мурашині ферми. Спостерігати за маленькими працьовитими комахами надзвичайно цікаво. Людям є чого повчитися у мурах, які працюють день і ніч не покладаючи рук. І, можливо, незабаром з'явиться мурашина терапія, завдяки якій людина зможе долати психологічні бар'єри, розвивати силу волі і вчитися досягати поставлених цілей.