Потрібно стежити за особистою гігієною. Фото: pixabay.com
На багатьох предметах, що оточують нас в будинку, можуть осідати мільйони бактерій, нагадали інфекціоністи. За їх словами, потрібно ретельніше стежити за станом матраців, якими не потрібно користуватися довше дев'яти років.
Крім цього, експерти встановили, що одним з найбільш забруднених мікробами місць в домашній обстановці може бути ліжко.
"Кожну ніч ми втрачаємо мільйон клітин шкіри, а це привертає пилових кліщів – постіль варто міняти раз в один або два тижні", – підказали лікарі.
Але не тільки постільна білизна здатна накопичувати небезпечні бактерії. Як не дивно, джерелами забруднення нерідко виявляються жіночі бюстгальтери, стверджують експерти. Вони рекомендували прати бюстгальтери після трьох-чотирьох разів носіння.
Зубні щітки, рушники і губки фахівці також занесли до списку розсадників мікробів. Вони заявили, що зубну щітку треба міняти хоча б раз в три місяці, акром того, ретельно мити після кожного використання. Кухонні рушники і губки медики порадили прати при температурі 60 градусів за Цельсієм щотижня.
Ще в регулярному чищенні, за словами експертів, потребують холодильники і мобільні телефони. Домашній холодильник рекомендовано чистити зсередини кожні 3-6 місяців, а поверхню телефонів – регулярно протирати антибактеріальними серветками.
Нагадаємо, як часто потрібно мити волосся, чистити зуби і приймати душ. Крім цього, сайт "Сегодня" писав про те, як потрібно доглядати за інтимною зоною.