Психологи провели дослідження за участю 101 жінк
Захаращені неохайне простір провокує у жінок стрес , підвищуючи спокусу заїсти його . Це призводить до споживання більшої кількості калорій і набору зайвої ваги . До такого висновку прийшли вчені з лабораторії при Корнельському університеті ( США ) .
Психологи провели дослідження за участю 101 жінки , пише vokrugsveta.ru. В ході експерименту половині випробовуваним довелося перебувати в брудній кухні , заваленій обгортками від продуктів і немитим посудом , іншій половині – в чисто прибраній кухні . На столі в тому і в іншому приміщенні дослідники навмисно залишили тарілку з печивом і миски з крекерами і морквою , які жінкам було дозволено їсти при бажанні . Через 10 хвилин в приміщеннях починав дзвонити телефон , щоб додати хаотичності та правдоподібності експериментальним умовам .
Перед тим як увійти на кухню , деяких жінок просили описати період в їх житті , коли події були повністю сплановані і йшли за планом . Деяких – про стресові періоди , що супроводжуються відсутністю контролю над ситуацією .
В ході експерименту було встановлено , що жінки , що просиділи якийсь час на брудній кухні , але згадували перед цим про стабільний період життя , вживали в середньому на 100 калорій менше , ніж ті , хто перед випробуванням думав про події , які вони не контролювали . При цьому жінки , спочатку занурені в думки про непідвладний їм період життя , сидячи на брудній кухні , з'їдали вдвічі більше печива , ніж піддослідні , що згадували про стабільність .
Дослідники зробили висновок , що хаос , що панує в житті і в обстановці , що оточує жінку, негативно позначається на дотриманні дієти і спробах скинути вагу . Вчені припускають , що отримані результати можуть виявитися справедливі і для чоловіків . Психологи радять навчитися підтримувати свій спокій шляхом медитації і релаксації і з комфортом організувати простір навколо .