Джессіка Альба, фото:AFP
В інтерв'ю виданню Shape голлівудська зірка розповіла, що серйозні метаморфози в її зовнішньому вигляді відбулися на початку 2000-х, коли вона знімалася в серіалі "Темний ангел": "Моє тіло стало атлетичним після зйомок у "Темному ангелі". Тоді я займалася бойовими мистецтвами, гімнастикою і танцями, проводила багато часу в спортзалі, де у мене проходили силові тренування. Участь у цьому проекті змусило мене сильно підняти свою планку".
Однак впевненість прийшла до Альбі лише, коли вона стала мамою: "Я ніколи не відчувала себе впевнено у своєму тілі, але все змінилося з появою дітей. Після пологів мені стало куди комфортніше".
Зараз, зрозуміло, Джессіка проводить в залі не так багато часу, тому намагається стежити за тим, що вона їсть: "На сніданок я випиваю каву, з'їдаю банан. Але останнім часом я почала робити ще й веганський протеїновий коктейль із зеленого чаю, банана, кокоса, води і льоду. Я п'ю його замість перекусів, що дозволяє на час утамувати відчуття голоду".
Втім, у всіх є слабкості, і під час бесіди з кореспондентом журналу Альба розповіла про свої: "Я відчуваю слабкість до попкорну, останнім часом я до нього сильно пристрастилася. Я їм його протягом дня. На більшості речей мені дуже складно сконцентруватися, а попкорн допомагає мені в цьому – це мій спосіб боротьби з відволікаючими факторами".
фото:shape