Джессика Альба фото:AFP
В интервью изданию Shape голливудская звезда рассказала, что серьезные метаморфозы в ее внешнем виде произошли в начале 2000-х, когда она снималась в сериале "Темный ангел": "Мое тело стало атлетичным после съемок в "Темном ангеле". Тогда я занималась боевыми искусствами, гимнастикой и танцами, проводила много времени в спортзале, где у меня проходили силовые тренировки. Участие в этом проекте заставило меня сильно поднять свою планку".
Однако уверенность пришла к Альбе лишь, когда она стала мамой: "Я никогда не чувствовала себя уверено в своем теле, но все изменилось с появлением детей. После родов мне стало куда комфортнее.
Сейчас, разумеется, Джессика проводит в зале не так много времени, поэтому старается следить за тем, что она ест: "На завтрак я выпиваю кофе, съедаю банан. Но в последнее время я начала делать еще и веганский протеиновый коктейль из зеленого чая, банана, кокоса, воды и льда. Я пью его вместо перекусов, что позволяет на время утолить чувство голода".
Впрочем, у всех есть слабости, и во время беседы с корреспондентом журнала Альба рассказала о своих: "Я испытываю слабость к попкорну, в последнее время я к нему сильно пристрастилась. Я ем его в течение дня. На большинстве вещей мне очень сложно сконцентрироваться, а попкорн помогает мне в этом – это мой способ борьбы с отвлекающими факторами".
фото:shape