Дослідники провели 21 роботу, засновану на аналізі даних про сон
Вчені стверджують , що півсон ( дрімота ) протяжністю більше однієї години підвищує ризик розвитку цукрового діабету другого типу на 45 % , повідомляє "ZN.UA"з посиланням на The Telegraph.
Дослідники провели 21 роботу , засновану на аналізі даних про сон , зібраних про 300 тисяч осіб . Вчені встановили , що денна дрімота , яка триває більше години , підвищує ризик розвитку діабету , при цьому стан напівсну до години ніяк не позначається на здоров'ї людини .
На думку дослідників , причини цього криються в переході між фазами сну . Години напівдрімоти досить , щоб завершити фазу швидкого сну і не входити в фазу повільного , переривання якої може бути шкідливим для здоров'я . Переривання фази повільного сну загрожує настанням інерції сну – психологічного стану , що супроводжується зниженням розумової і фізичної активності , а також ендокринними порушеннями , які призводять до розвитку цукрового діабету другого типу .
Нагадаємо, вчені знайшли ще одну причину жіночого безсоння.Можливо , в тому , що жінка часто перевертається в ліжку без сну в нічний час , всьому виною її циркадні ритми .