Фото з архіву "Сегодня"
Нежить, подразнення шкіри, раптові і безпричинні сльози – ні, це не грип та застуди, а... осіння алергія, повідомляє "Ортодокс".
Традиційно періодом "муки" алергіків вважається весна – час активного цвітіння. Однак не менші небезпеки їх підстерігають і зараз. Які алергени доставляють неприємності в осінній період?
Амброзія і лобода
Ряд рослин цвітуть дуже пізно. До таких традиційно відносять амброзію, період "розквіту" якої припадає на серпень. Причому часто цей процес триває ще й у вересні. Сам же пилок, особливо в міських умовах, може поширюватися на сотні кілометрів.
Може викликати роздратування і інші характерні симптоми алергії і пилок інших пізніх бур'янистих трав: кропиви, лободи або полину. Він осідає на землю і здатен зберігатися там тривалий час (якщо не буде дощів, які її намочать). І досить лише невеликого пориву вітерцю, щоб вона знову піднялася, а людина, що страждає алергією, її вдихнула.
Грибки і бактерії
Осінь – час дощів і сльоти. Опале листя, не прибране, пріє і гниє – і створює відмінні умови для швидкого поширення бактерій і грибків. Крім того, загальна вогкість впливає і на мікроклімат під'їздів, де легко може утворюватися один із найнебезпечніших алергенів – чорна цвіль.
При вдиху грибки і їхні суперечки потрапляють в дихальні шляхи і починають там активно розмножуватися. Позбутися від них вкрай складно, бо простими засобами і полосканнями їх не змити. Крім того, вони виділяють сильні токсичні речовини, які викликають головний біль і алергічні реакції. Одне з найсерйозніших ускладнень, до яких здатна привести чорна цвіль, – бронхіальна астма.
Квартирний пил
Погано вимиті підлоги, килими з довгим ворсом, великі м'які іграшки – джерела пилу, а значить, і пилових кліщів, які активізуються з початком опалювального сезону, коли в квартирах стає тепло і комфортно. Складність у тому, що прибрати цих збудників складно, людському оку вони не помітні, але приводять до дуже серйозних проблем.
При вдиханні пил потрапляє не тільки в ніс, але і в легені, викликаючи як характерні симптоми алергії, так і кашель і хрипи. А це також прямий шлях до розвитку хронічних легеневих хвороб.
Харчові продукти
Осінь – час природного зниження імунітету. Дощі, зменшення світлового дня, холод – все це стає причиною послаблення здоров'я, а як наслідок – і алергічних нападів. Імунна система гостріше реагує на збудники, а сил боротися у неї немає. У результаті будь-який "заборонений" продукт – молоко, горіхи, цитрусові – може призвести до непередбаченої реакції.
Харчові алергени потрапляють не тільки на слизові, але і в шлунок, а потім у кров, що призводить до комплексних проблем: нудота, здуття живота, розладів травлення.
Як врятуватися від осінньої алергії?
Для лікування традиційно застосовують антигістамінні і протинабрякові препарати, у складних випадках – рецептурні кортикостероїди. Природно, всі призначення повинен робити лікар-алерголог, грунтуючись на стані здоров'я хворого і тяжкості ситуації.
Особливу увагу рекомендують приділити профілактиці. Так, наприклад, варто заздалегідь потурбуватися про зміцнення імунітету перед настанням осені. Починати варто з корекції харчування і складання програми фізичних вправ, не зашкодить і курс вітамінів.
Також потрібно стежити за гігієною приміщення: тримати вікна закритими, щоб пилок не потрапляла в квартиру, і забезпечити регулярне вологе прибирання підлог.
Доведеться скорегувати й графік прогулянок залежно від того, на якого збудника людина реагує. Якщо на пилок – гуляти в дощ, на грибки – виходити на вулицю тільки в сонячну погоду. Якщо ж на вулиці сильний вітер, краще, по можливості, залишитися вдома. Адже його пориви піднімають пилок, спори грибків і пил з вулиць наверх, і шанси надихатися відразу декількома видами алергенів дуже великі.