Що потрібно знати, перш ніж стати донором

Бути донорами можуть не всі. Крім того, щоб здати свою кров з користю для тих, хто її потребує, і не нашкодити самому собі, є певні правила. Сьогодні, у Всесвітній день донора, МОЗ України і громадський проєкт донор UA розповіли, що потрібно знати, перш ніж стати донором, як підготуватися до здачі крові і здати її в умовах пандемії COVID-19.

Хто може бути донором і чи правда, що здавати кров корисно?

Будь-яка людина, яка досягла повноліття (18 років), з громадянством України або іноземець, у якого є посвідка на постійне проживання в країні. Вага донора має бути не менше 50 кг, також не повинно бути протипоказань, які визначені Міністерством охорони здоров'я. Є думка, що здача крові корисна і для самого донора.

Чому корисно здавати кров:

• Здавати кров корисно всім, оскільки кожна крововтрата стимулює роботу кісткового мозку, нові клітини вкидаються в кровотік і кров оновлюється, стимулюються імунна та ендокринна системи
• Донорство також є профілактикою серцево-судинних захворювань, оскільки позбавляє від надлишку крові, що створює навантаження на серце
• Згідно з медичною статистикою, ті люди, які регулярно здають кров, живуть на сім років довше! Людина відчуває себе бадьорішою, енергійнішою та молодшою.

А які протипоказання, тобто, кому не можна бути донором?

Категорично не можна бути донором тим, хто перехворів гепатитом В, сифілісом та іншими серйозними інфекційними захворюваннями, а також з позитивним ВІЛ-статусом. Також є тимчасові протипоказання, не можна здавати кров для донорських цілей:

1. Після недавно перенесених операцій, ГРВІ або грипу, слід почекати після повного одужання не менше місяця.
2. Жінкам під час вагітності, мамам, які годують – причому мамам можна буде стати донором не раніше, ніж через рік після народження малюка. І разом з тим, ще тільки через 3 місяці після того, як закінчили годувати грудьми – такі правила. Також не можна здавати кров під час менструації, потрібно почекати тиждень після її закінчення.
3. Після пірсингу або недавно зробленого тату – почекати доведеться не менше місяця.

А ще проблеми зі згортанням крові, серцево-судинні захворювання, діабет та інші особливі стану здоров'я теж можуть стати або абсолютним, або тимчасовим протипоказанням для донорства. Такі суворі правила придумані для захисту здоров'я як реципієнтів, так і донорів.

Тому перед тим, як здавати кров потрібно чесно відповідати на питання медиків і не приховувати інформації – все стане ясно в будь-якому випадку.

А чи потрібно якось готуватися перед здачею крові?

Перед здачі крові потенційний донор проходить медичне обстеження і здає кров на аналіз. Тільки після цього лікар допускає до здачі крові, яка потім піде на порятунок життів. Тому всі проблеми зі здоров'ям донора, якщо такі є, стануть відомі.

Сама процедура триває 5-10 хвилин, але оскільки крові береться досить багато – близько 450 мл, то потрібно дотримуватися певних правил здачі крові і після цього.

Не можна вживати алкоголь за дві доби до здачі крові. Також відмовтеся від жирної, смаженої, копченої, молочної їжі, вживайте менше солі ці дві доби.

Ці продукти збільшують кількість жирів в крові, що погіршує її якість. Напередодні забору крові також важливо пити багато рідини. Важливо добре виспатися, а вранці перед донацією з'їсти легкий сніданок.
Не паліть до здачі крові і не здавайте кров, якщо відчуваєте озноб, запаморочення, головний біль, слабкість.

А якщо все пройшло добре, чи є ще обмеження для донора?

Дотримуйтеся правил першої доби донора, вони досить прості: через 15 хв після донації потрібно випити чай, поїсти печива, відпочити; через годину – повторно поснідати. Але важливо перші 2 години після забору крові не сідати за кермо, хоч авто, хоч велосипеда, не важливо. Повідомте персоналу, якщо відчули запаморочення або слабкість відразу після здачі крові.

Через 3 години після донації крові зніміть пов'язку, але не навантажуйте руку, з якої брали кров, також уникайте інтенсивних фізичних навантажень в цього дня. Наступні дві доби потрібно повноцінно і регулярно харчуватися і пити більшу, ніж зазвичай, кількість води (не менше 2 літрів). Від алкоголю в цей час краще утриматися.

А як часто донору можна здавати кров?

Тим, хто регулярно хоче бути донором, можна здавати кров не більше 6 разів на рік. А перерва між донаціями має бути не менше 2-х місяців (60 днів) – це правила для чоловіків і жінок.

Чи є обмеження для донорів через COVID-19?

Якщо ви перехворіли коронавірусом, але відчуваєте себе добре після одужання, то можете бути донором. Важливо, щоб пройшло 14 днів після повного зникнення симптомів. І якщо ви перехворіли легкою або безсимптомною формою, тобто, без важких постковідніх наслідків.

Після вакцинації як від COVID-19, так і будь-яких інших неживих вакцин, донором крові можна бути на наступний день. Головне, щоб ви добре себе почували.

Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що пільги для донорів в Україні переглянуть.