Лимони дуже корисні для здоров'я. Фото: www.zastavki.com
Лимонна вода вимиває токсини з нашого організму і дуже корисна для нашого здоров'я.
Лимони – багаті вітаміном С цитрусові. Вони допомагають нам боротися із застудою, залишатися красивими і переживати незабутні емоції, коли ми їмо їх без цукру. Чому ж лимонна вода так корисна?
Тепла вода з лимоном
Прокинься і пий воду з лимоном! Такий напій "заводить" травну систему і "квапить" всі зайві речовини евакуюватися з організму, пише lexltd.com.ua.
Аюрведа радить щоранку випивати склянку води з лимоном натщесерце. Дослідження показали, що чиста вода з лимоном покращує наш кровотік і проникність капілярних судин. Вода з лимоном освіжає і очищає нас, тоді як кава і чай надмірно збуджують з ранку.
Вода повинна бути кімнатної температури – вона дозволить витягти всі енергетичні і корисні для здоров'я властивості лимона.
Окріп руйнує корисні ферментативні властивості лимона.
Вода з льодом погіршує властивості лимона, корисні для травлення. А тілу потрібно більше енергії для розігрівання крижаної лимонної води.
16 причин ще більше любити лимони
1) Ви займаєтеся спортом? Лимонний сік допомагає збалансувати водно-сольовий баланс. Пийте теплу лимонну воду після важких тренувань.
2) Якщо ви скидаєте вагу, лимон допоможе зробити це швидше!
3) Лимон перешкоджає появі прищів і дуже корисний для шкіри.
4) Лимон відомий своїми терапевтичними властивостями – він допомагає вашій імунній системі боротися з більшістю інфекцій.
5) Лимонна вода творить чудеса для людей, що мають проблеми з серцем, завдяки високому вмісту калію.
6) Калій також живить мозок і нервові клітини.
7) Лимон сприяє активізації травлення.
8) Лимон допомагає знизити біль і запалення в суглобах, так як розчиняє сечову кислоту.
9) Стакан лимонного соку містить менше 25 калорій. Це багате джерело таких корисних речовин, як вітаміни А і С, кальцій, залізо, пектинова клітковина.
10) Вода з лимоном виводить токсини і шлаки з печінки.
11) Теплий лимонний сік допомагає вивести токсини з організму.
12) Лимон – відмінний антисептик. Порізалися? Обробіть рану лимонним соком!
13) Лимон допомагає боротися із застудою.
14) Лимони містять пектинові волокна – вони дуже корисні для здоров'я товстої кишки, а також служать потужним антибактеріальним засобом.
15) Лимонний напій приводить в баланс рівень рН в організмі.
16) Якщо у вас печія, випийте склянку концентрованого лимонного соку. Це допоможе зняти біль і неприємні відчуття.