Актриса є веганкою16 років Фото: ecorazzi.com
Американська актриса і модель Алісія Сільверстоун написала второю книгу про вегетаріанство . Перший бестселер актриси "Добра дієта " оповідав про те , як вести веганський спосіб життя, тобто не вживати в їжу продукти тваринного походження.
Друга книга голлівудської діви про те , як передати цей спосіб життя майбутнім поколінням , вона називається "Добра мама : простий шлях до суперфертільності , блискучої вагітності , приємних пологів і здорового , прекрасного початку " і заснована на особистому досвіді Сільверстоун і на прикладних дослідженнях, передаєvegetarian.ru.
"За багато років я прочитала безліч книжок, вивчила останні дослідження і поговорила з десятками експертів", – говорить артистка. – Коли я шукала інформацію, я не могла знайти все в одному місці, моєї місією стало створення одного джерела інформації для жінок про способи слідувати по шляху доброї мами".
"Сенс у тому, щоб бути доброю до себе, ставши здоровою, сильною жінкою, щоб легко завагітніти, відмінно перенести вагітність, легко народити здорового і щасливого малюка і насолоджуватися життям в любові зі своїм маленьким скарбом", – говорить вона.
Головне – не годувати скарб курячими наггетсами, вважає Сільверстоун . Актриса є веганкою (не вживає ніяких продуктів тваринного походження: м'яса, яєць, молочної продукції) вже 16 років. Вона каже, що книга покаже батькам, що веганська дієта – не єдина можлива, однак настійно рекомендована для новонароджених, оскільки вона може позитивно вплинути на все життя чада.
"Коли ви годуєте дитину здоровою їжею з самого початку, ви не тільки встановлюєте правильний режим харчування на майбутнє, ви також налаштовуєте її смакові сосочки – вона буде рада пробувати нові смаки і текстури, – пояснює вона. – Повірте, жодна дитина, тільки народившись, не попросила сухий сніданок або курячі нагетси".