Актриса является веганкой 16 лет Фото: ecorazzi.com //
Американская актриса и модель Алисия Сильверстоун написала второю книгу о вегетарианстве. Первый бестселлер актрисы "Добрая диета" повествовал о том, как вести веганский образ жизни, то есть не употреблять в пищу продукты животного происхождения.
Вторая книга голливудской дивы о том, как передать этот образ жизни будущим поколениям, она называется "Добрая мама: простой путь к суперфертильности, блестящей беременности, приятным родам и здоровому, прекрасному началу" и основана на личном опыте Сильверстоун и на подробных исследованиях, передает vegetarian.ru.
"За много лет я прочитала множество книг, изучила последние исследования и поговорила с десятками экспертов", – говорит артистка. – Когда я искала информацию, я не могла найти все в одном месте, моей миссией стало создание одного источника информации для женщин о способах следовать по пути доброй мамы".
"Смысл в том, чтобы быть доброй к себе, став здоровой, сильной женщиной, чтобы легко забеременеть, отлично перенести беременность, легко родить здорового и счастливого малыша и наслаждаться жизнью в любви со своим маленьким сокровищем", — говорит она.
Главное — не кормить сокровище куриными наггетсами, считает Сильверстоун. Актриса является веганкой (не употребляет никаких продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молочной продукции) уже 16 лет. Она говорит, что книга покажет родителям, что веганская диета — не единственная возможная, однако настоятельно рекомендованная для новорожденных, поскольку она может положительно повлиять на всю жизнь чада.
"Когда вы кормите ребенка здоровой едой с самого начала, вы не только устанавливаете правильный режим питания на будущее, вы также настраиваете его вкусовые сосочки — он будет рад пробовать новые вкусы и текстуры, — объясняет она. — Поверьте, ни один ребенок, только родившись, не попросил сухой завтрак или куриные наггетсы".