Как тренируется Оля Полякова / Фото: facebook/polyakovamusic
Украинская певица Оля Полякова показала, как начинается ее день. Подъемы ног, статические упражнения и тренер-красавец – вот такое утро у Оли Поляковой.
Сергей Шеремета, фитнес-инструктор певицы, показал, как проходят тренировки с его звездной подопечной. Никаких поблажек певице он не делает и даже в "ладушки" они играют только в глубоком присядьте, который делает ноги и бедра упругими.
А если говорить о питании, то ранее, певица рассказывала, что отказалась от молочного и мучного, и сильно похудела. После чего даже взяла шорты своей дочери, потому что свои стали большими.
Но в комментариях под постами Поляковой началась паника. Поклонники пишут звезде, что она и так идеальна, и просят больше не худеть.
Тем временем мы выяснили, как правильно выбрать массажиста и сохранить здоровье.