Сырники без сахара и яиц: полезный рецепт для завтрака

6 мая 2019, 08:32
Готовим диетические сырники на завтрак

Сырники с бананом / Фото: Depositphotos

Сырники без яиц и сахара – это не только вкусно, но и очень полезно. Спелые и сладкие бананы с успехом заменяют сахар и яйца. Вы также можете добавить в творожное тесто сухофрукты: например, изюм или нарезанную курагу. 

Сырники без яиц: рецепт

Реклама

Ингредиенты на 10 шт.:

  • Творог – 450 г
  • Мука
  • Очень спелый и сладкий банан – 1 шт.
  • Заменитель сахара – по желанию и по вкусу
  • Растительное масло – для жарки

Читайте также:

Рецепт приготовления:

Реклама
  1. Банан взбить блендером или растереть вилкой. 
  2. Смешать с остальными ингредиентами и сформировать сырники. Муки добавить столько, сколько возьмет тесто - чтобы можно было слепить "колобки" из творожной массы.
  3. Слегка обвалять заготовки в муке. Обжарить с двух сторон до румяной корочки на растительном масле.
  4. Подавать сырники вместе с вареньем, сметаной или медом.

Напомним, ранее мы писали, как приготовить пп сырники в духовке по рецепту Аниты Луценко. "Сегодня" также делились рецептом безглютеновых сырников с рисовой мукой. Кроме этого, мы рассказывали, как приготовить яблочно-морковные сырники от Лилии Ребрик.

Смотрите видео, как выбрать вкусный и полезный творог: