Ученые рекомендуют больше двигаться. Фото: instagram.com/clinic_medika
Сидячий образ жизни является причиной смертей в 3,8% случаев, сообщили ученые из США.
По их данным, в случае сокращения времени сидения за компьютером всего до трех часов в сутки продолжительность жизни вырастет на 0,2 года. При этом в мировом масштабе смертность сократится примерно на треть, сообщает сотрудник университета Сан-Паулу Леандро Резенде.
В исследовании приняли участие жители 54 стран мира, эксперимент проводился на протяжении 15 лет, сообщает gogetnews.info.
По статистике, в общей сложности от сидячего образа жизни ежегодно умирает порядкам 440 тысяч человек, к такому мнению ученые пришли в связи с возникновением инфарктов, различных степеней ожирения, инсультов и травмам позвоночников.
Кроме того, сообщается, что к вышеперечисленным заболеваниям привел непосредственно малоподвижный образ жизни.
Ученые настоятельно рекомендуют больше двигаться, а во время поездок в общественном транспорте ехать стоя.