Рецепт согревающего имбирного чая с лимоном и медом

Имбирный чай – один из главных напитков зимы наряду с горячим шоколадом, глинтвейном и грогом. 

Он хорош для здоровья тем, что: 

• Улучшает пищеварение и помогает пище усвоиться;
• Облегчает боль в горле;
• Уменьшает симптомы простуды, например, заложенность носа;
• Ускоряет метаболизм и помогает похудеть;
• Снимает боль в мышцах.

Имбирный чай с лимоном

Ингредиенты:

• 1/4 стакана нарезанного корня имбиря
• 6 стаканов воды
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1-2 веточки мяты (по желанию)
• 2 столовые ложки меда (или по вкусу)

Рецепт приготовления:

1. Положите имбирь в кастрюлю, влейте воду и доведите до кипения.
2. Накройте крышкой и дайте покипеть в течение 20 минут.
3. Затем добавьте лимонный сок и мяту, дайте немного настояться.
4. Добавьте мед по вкусу и подавайте. 

Напомним, ранее мы делились рецептами лучших домашних средств от боли в горле. Сайт "Сегодня" также писал, как приготовить маринованный имбирь.

Смотрите видео, как приготовить домашний сбитень с имбирем и медом: