Грейпфрут с творогом / Фото: Pinterest
Грейпфрут – очень вкусный и полезный фрукт, особенно для фигуры. Предлагаем вам приготовить на завтрак грейпфрут, но не просто сделать фреш, а запечь его и подать с творогом.
Смотрите видео, как выбрать цитрусовые:
Читайте также:
Грейпфрут с творогом
Время приготовления:
- 10 минут
Калорийность:
- 183 ккал на 100 г
Ингредиенты:
- 1 розовый грейпфрут
- 100 г зернистого творога
- Сливочное масло
- Цедра лимона и лайма
- Сахар
- Фундук
- Сахарная пудра
Способ приготовления:
- Грейпфрут разрежьте пополам (поперек). Удалите видимые косточки.
- Выложите сверху на мякоть немного цедры лайма и лимона.
- Посыпьте сахаром, смажьте сливочным маслом и запеките в микроволновке в течение одной-двух минут.
- .На готовый грейпфрут выложите зернистый творог, украсьте фундуком и посыпьте сахарной пудрой.
Полезный совет
Грейпфрут можно запечь и в духовке или на гриле, но для этого потребуется больше времени.
Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить творожную запеканку с ежевикой. "Сегодня" также делились рецептами запеканки из творога с яблоками.