Рецепт полезного смузи из авокадо и киви

Смузи из киви и авокадо – это не только вкусно. Благодаря содержанию витаминов А, С и Е напиток благотворно влияет на кожу, делая ее нежной и упругой.

Смотрите видео, как приготовить смузи с клубникой:

Миндальное молоко для этого коктейля лучше приготовить заранее или купить уже готовое.

Смузи из авокадо и киви в блендере

Время приготовления:

• 5 минут

Ингредиенты:

• 1/2 спелого авокадо
• 2 киви
• 1/2 ч.л. сока лайма
• Мед или другой подсластитель – по вкусу
• Лед – по желанию
• Миндальное молоко – по вкусу

Способ приготовления:

1. Очистите авокадо и киви от кожицы.
2. Крупно нарежьте фрукты, сложите их в чашу блендера.
3. Добавьте мед по вкусу и лед, измельчите все блендером в однородную массу.
4. Влейте столько миндального молока, чтобы получить нужную вам консистенцию, еще раз взбейте.
5. Разлейте фруктовый смузи по бокалам и сразу же подавайте.

---

Что делать, если вам попался зеленый авокадо

Если вы купили твердый авокадо, не расстраивайтесь, он "созреет" за 2−3 дня, если завернуть его в бумагу и оставить в вазе с другими фруктами.

Напомним, ранее мы рассказывали о пользе авокадо для здоровья.