Беременность не отвлекает девушек от спорта. Фото: instagram.com/sophie_guidolin
В интернете набирает популярности движение активных женщин, которые занимаются спортом на последних месяцах беременности. Женщины в положении активно публикуют фото из спортзала и внимательно следят за своим питанием.
В комментариях под снимками беременных спортсменок много противоречивых мнений, нормально ли вести такой активный образ жизни, когда женщина в положении, или нет.
Фитнес-тренер из Австралии Шонтель Дункан активно занималась кикбоксингом на последних месяцах беременности и выкладывала свои снимки в соцсеть. При этом на ее аккаунт в Instagram подписалось уже 448 тысяч человек.
Фото: instagram.com/chontelduncan
Австралийка активно занималась кроссфитом и почти не расставалась со штангой, гантелями и сессиями кикбоксинга до самых родов.
Фото: instagram.com/chontelduncan
Примечательно, что благодаря постоянным тренировкам, беременность почти никак не сказалась на внешности Шонтель. Что озлило многих подписчиц, которые не уставали писать ей различные гадости.
Фото: instagram.com/chontelduncan
В конце марта Дункан написала, что родила здорового сына, а уже спустя неделю заявила, что возвращается на работу. По словам молодой мамы, у нее уже разработан восьминедельный курс стройности для мужчин и женщин. Кроме того, она собирается выпустить электронную книгу о здоровом образе жизни.
Лос-Анджелес
30-летняя модель Сара Стейдж из Лос-Анджелеса, на аккаунт которой подписаны 2 миллиона человек, также вела активный образ жизни во время беременности.
Фото: instagram.com/sarahstage
Девушка ходила в спортзал каждый день и продолжала активно тренироваться и в период беремености.
Примечательно, что благодаря тренировкам, Стейдж обрела сильные мышцы и поэтому ее внешний вид, когда она была в положении, почти не изменился.
Фото: instagram.com/sarahstage
Женщина родила здорового малыша, с которым часто публикует фото в Instagram.
Фото: instagram.com/sarahstage
Австралия
Фитнес-тренер и мать двоих детей Софи Гайдолин в возрасте 26 лет узнала, что ожидает двойню. В Instagram на нее подписаны более 270 тысяч человек.
Фото: instagram.com/sophie_guidolin
Самым неожиданным признанием стало то, что, ожидая близнецов, Гайдолин набрала за весь период беременности лишь 15 килограммов.
На 26-й неделе беременности Софи опубликовала видео, на котором она поднимала штангу, за что, конечно же, попала под шквал критики со стороны подписчиков.
Фото: instagram.com/sophie_guidolin
Но несмотря ни на какие возмущения, девушка родила здоровых малышей, с которыми часто фотографируется, а снимки публикует в Instagram.
Фото: instagram.com/sophie_guidolin
При этом главный врач лондонской Harley Street Fertility Clinic доктор Венкат считает, что такой активный фитнес подходит не для всех беременных, ведь все зависит от гормонов.
Кроме того, доктор рекомендует заменить гири и бокс на упражнения на растяжку и прогулки.