Почему солнцезащитный крем нужен не только на пляже

С одной стороны, солнечные лучи вредны для кожи, а с другой – нехватка витамина D тоже негативно сказывается на организме, а он вырабатывается под действием света. Поэтому защитить кожу поможет солнцезащитное средство. Зачем использовать SPF-защиту в городе, а не только на пляже, как выбрать солнцезащитное средство и как правильно его наносить – рассказала кандидат медицинских наук, врач инъекционных методик омоложения Ольга Аншукова.

Учитывая долгие зимы и затяжные холода в нашем климатическом поясе, не стоит лишать себя источника витамина D. А в поисках золотой середины – не забывать об использовании SPF.

Что такое SPF и чем опасно солнце для кожи?

SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, то есть фактор защиты от солнца. Говоря на понятном языке, это то, без чего вы не должны обходиться ни в жарком и даже в холодном сезоне, если хотите продлить коже молодость и здоровье. Ультрафиолетовые лучи разрушительны для кожного барьера. Они делятся на несколько видов, но доходят до поверхности Земли и оказывают на нас влияние UVA- и UVB-лучи. Такую маркировку и стоит искать на средствах, чтобы обеспечить коже надежную защиту от ультрафиолета.

Какие бывают SPF-средства и как в них разобраться?

Два основных вида продуктов – санскрин и санблок. Но нередко SPF-фактор добавляют в домашние линии ухода, чтобы помогать коже и в зимне-осенний сезон, когда о защите по понятным причинам не думаешь. Особо опасно солнце для людей, страдающих гиперпигментацией. Действуя как возбудитель для пигмента, солнце мгновенно "вытаскивает" его наружу. Поэтому таким людям рекомендуется использовать фактор с защитой 50 во время загара и фактор 30 в обычной жизни, при выходе на улицу в жаркое время.

В целом все, что находится ниже отметки 30, от ультрафиолета фактически не защищает, поэтому не стоит надеяться, что загар с маслом пройдет бесследно.

Текстура продуктов подбирается исключительно исходя из личных ощущений. Выбор Ольги Аншуковой – легкая нежирная текстура, удобная для подневного применения и не оставляющая следов.

Санскрин и санблок – взаимозаменяемые компоненты. Оба работают на отражение солнечных лучей, препятствуют проникновению ультрафиолета в кожный эпидермис.

Санблок непрозрачен и может оставлять на коже белую пленку. Термин "санскрин" чаще применяют к лосьонам, которые защищают кожу химически, в то время как санблок создает физический барьер, блокируя УФ-лучи частицами титана и цинка в составе. Эти продукты предназначены не для загара, а напротив, от него. Однако загореть все равно можно. Но загорать как на пляже, так и в солярии нужно осторожно.

Для этого нужно использовать фактор защиты 30, а не 50. Но людям с гиперпигментацией долго такие эксперименты проводить нельзя. Максимальное нахождение на солнце с "тридцаткой" – не более часа, далее нужно переходить на 50. Если же речь идет не о пляжном отдыхе, а о передвижении по городу, достаточно 30 – и регулярное обновление слоя каждые 3-4 часа.

Как правильно наносить такие средства, могут ли они вызвать аллергию?

Наносить солнцезащитные средства нужно за 30 минут до выхода на улицу или пляж тонким слоем. Обновлять – каждые три-четыре часа, на пляже – каждые час-два.

Любой косметический продукт способен вызвать аллергию, если есть индивидуальная непереносимость определенных компонентов в его составе. В случае средств с SPF аллергия практически исключена. Если все-таки есть сомнения, можно нанести небольшое количество на руку и проверить на реакцию.

Можно ли людям с гиперпигментацией не пользоваться SPF?

Гиперпигментация может возникать вследствие переизбытка меланина – пигмента, который "отвечает" за цвет кожи и загар. Конечно, если вы целый день проводите в офисе и не выходите на улицу, риск практически отсутствует, ведь воздействие солнца минимальное. Однако Ольга Аншукова советует не пренебрегать SPF и наносить его тонким слоем в начале дня.

Как правильно хранить такие средства?

На солнце ничего нельзя хранить долгое время. За несколько часов на пляже средство не испортится, однако дома храните его при комнатной температуре в темном месте.

Напомним, ранее мы писали, как еще уберечь кожу от старения.