Канадские медики провели новое исследование. Фото: pixabay
У тех подростков, которые во время бурного роста организма участвовали в умеренной и интенсивной физической нагрузке, во взрослом состоянии масса костной ткани в среднем была выше, чем у остальных.
Об этом сообщили медики из Канады, которые назвали одну из главных причин того, что у некоторых людей плотность и масса костной ткани выше, чем у других.
Свое исследование они опубликовали в Journal of Bone and Mineral Research, кратко о нем сообщает EurekAlert!
В то же время медики выяснили, что у подростков, которые вели сидячий образ жизни, подобной строгой закономерности не наблюдалось.
К своим выводам ученые пришли, наблюдая за физической активностью 309 мальчиков и девочек.
Дальше в планах медиков определить оптимальный баланс между интенсивностью занятий физкультурой у подростков и темпами развития костной системы.
Кроме того, ученые призывают подростков меньше смотреть телевизор и больше двигаться.