Для комфортных пробежек в зимнее время понадобятся правильно подобранные кроссовки. Фото: www.klbviktoria.com
Правильно подобранная обувь – это одно из главных условий эффективной и комфортной пробежки зимой пишет bigmir.net.
Так как обыкновенные (заловые) кроссовки в этом случае не подойдут, нужно подумать над тем, как правильно выбрать обувь для зимнего бега и какой она должна быть.
Кроссовки, которые подходят для пробежек зимой, должны иметь:
эластичную и мягкую рифленую подошву с четким и ярко выраженным рисунком протектора;
специальные крепежные цепи, которые обеспечат максимальный уровень сцепления с дорогой;
внутреннее утепление (можно искусственным мехом);
наличие верхнего защитного слоя от влаги;
непромокаемую мембрану, которая "дышит";
систему амортизации в подошве кроссовка;
определенную высоту для того, чтобы снег не попадал внутрь обуви;
шнуровку хорошего качества с плотными и длинными шнурками;
дополнительное пространство (на 0,5-1 размер больше ноги);
стельки, которые легко заменяются.
Перед тем, как выбрать обувь для зимнего бега, нужно помнить, что кроссовки не обязательно должны быть брендовыми. Главное, чтобы обувь соответствовала приведенным критериям, а также комфортно сидела на ноге.