Как улучшить праздничное настроение / Фото: Pexels
Будет локдаун на новогодние праздники или нет, но настроение украинцев уже немного испорчено. Что может вернуть настроение и продолжит его до новогодних праздников, рассказала психолог Ирина Тарасова в программе "Ранок з Україною" на телеканале "Украина".
Более девяти месяцев карантина – минимум шумных вечеринок и оффлайн-встреч с друзьями, зато максимум напряженных нервов. А еще и Новый год с Рождеством под угрозой срыва. И хотя до Нового года чуть больше месяца, но новогоднее настроение можно создавать уже сейчас.
"Для тех, кто раньше решает украшать жилище – это уже повод успокоиться и отдохнуть. Потому что, когда мы видим дома елку, видим декорации – это определенный колокольчик, скажем триггер, чтобы включить режим отдыха", – объясняет психолог.
Это поможет морально попрощаться с этим тяжелым годом и наслаждаться вкусом ожидания нового.
Как украсить дом на Новый год
"Ранок з Україною" собрал несколько советов, как украсить дом в этом году, чтобы следующий стал счастливым. Так, год белого металлического быка следует встречать в стиле минимализм. Касательно цветов, отдавайте предпочтение светлым, легким оттенкам – белому, пудре, металлу. На елке не должно быть красного, а также других ярких, кричащих игрушек. Жесткие линии тоже лучше убрать.
Декорированный дом – это хорошо, но у психолога есть отдельный совет, как продлить настроение до праздника.
"Не нужно все делать сразу, на максимум. Важно ежедневно или еженедельно добавлять в дом праздничного настроения, деталей, которые так важны для вас", – советует эксперт.
Поэтому украшаем дом и ждем счастливый год серебряного быка.
Важно еще и правильно отдыхать психологически – смотрите видео, как это правильно делать:
А до Нового года будет еще один важный праздник – День святого Николая: дата, история праздника, традиции и приметы.