От одиночества можно спастись. Фото: mashable.com
90-летний житель Лондона Дерек Тейлор не знает, что такое одиночество. Он смог преодолеть это чувство и теперь помогает избавиться от него другим людям. Британец чувствовал себя ненужным и изолированным после того, как ушли из жизни его жена и сестра.
"Я потерял двух близких людей. Вообще, чем старше становишься, тем чаще тебе кажется, что никто не хочет с тобой общаться. Тогда я подумал: что я могу сделать, чтобы не быть одиноким?" – рассказал Тейлор журналисту The Huffington Post.
Дерек составил список 10 советов, которые ему помогли:
- Постарайтесь заводить новые знакомства.
- Не теряйте контакт с родным и друзьями, особенно если они живут далеко.
- Подружитесь с соседями.
- Чаще звоните людям, не ждите, что кто-то позвонит вам первым.
- Не бойтесь просить помощи у родственников, соседей, знакомых, социальных служб.
- Займитесь волонтерством.
- Не стесняйтесь принимать гостей.
- Научитесь новому, например, пользоваться компьютером.
- Посещайте встречи и клубы людей по интересам.
- Ходите на художественные и другие мероприятия хотя бы в пределах вашего района.
Напомним, ранее мы писали, почему женщины выбирают одиночество: история психолога. Кроме этого, сайт "Сегодня" рассказывал, откуда берется одиночество: неожиданный ответ ученых.