Как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Не очень приятно встать на работу и увидеть в отражении в зеркале опухшее, прибавившее в объемах лицо и глаза. Что нужно сделать, чтобы избавиться от недуга быстро и без всякого вреда здоровью, пишет otekam.net.

Если вы только начали свой день и заметили, отечность лица, хорошенько подумайте о своем образе жизни и о том, как долго вы не посещали медицинский учреждения. Нельзя запускать ситуацию – причины отеков бывают абсолютно разные. Среди них встречаются как вызванные, скажем, нарушенным и неправильным питанием, так и серьезными заболеваниями.

Прежде, чем избавляться от отеков, необходимо понять, почему возникают проблемы с организмом:

• нехватка витаминов (особенно группы B);
• нарушение питания: диеты, перекусы, употребление жирной пищи;
• бессонница и хроническое недосыпание;
• переутомление организма;
• плотное принятие пищи незадолго до сна;
• аллергия.

Полезные советы

Итак, как только вы выясните, по каким причинам на лице появились отечности, быстро начинайте предпринимать активные действия по их устранению. Убрать отеки с лица самостоятельно можно в том случае, когда заболевание находится на начальной стадии. Самостоятельное лечение бывает куда эффективнее, чем хождения по врачам.
Для начала перестаньте употреблять много копченостей. Жареную и консервированную пищу тоже ограничьте.

1. Избавиться от отеков поможет морковка, яблоки и арбузы. Введите их в свой рацион.
2. Если вам хочется быстро избавиться от припухлостей, понадобится ограничение себя в соли. Подойдет бессолевая диета.
3. Убрать отеки с лица можно с помощью цитрусовых. Главное, не употребляйте их слишком много, чтобы избежать аллергии. Кушать рекомендуется как минимум за 4 часа до сна.
4. Независимо от причины отеков, принимайте мочегонные настои на травах.
5. Лечение может проходить при помощи специальных масок. Приготовить большинство из них можно самостоятельно. 
6. Контрастный компресс поможет избавиться от припухлостей: чередуйте теплые и холодные марли на лице.
7. Отличное и безболезненное лечение – кубики льда. Аккуратно протирайте ими лицо по утрам или перед сном.

Это наиболее действенные методы, которые помогут убрать отечности независимо от причины. Уже говорилось, что убрать отеки с лица можно при помощи масок. Давайте посмотрим, какие помогают лучше всего.

• Маски от отеков

В последнее время различные маски стали очень популярны. Благодаря им, кожа остается свежей и молодой долгое время. Кроме того, такое лечение не требует огромных затрат и долгих походов к врачу. Рецептов много, лучше готовить все с самого раннего утра, чтобы начать день свежим и отдохнувшим.

• Маска из картофеля

Избавиться от отечности поможет обычный картофель. Для успешного приготовления картофельной маски, отварите данный овощ в мундире, разомните его вилкой (очищать не нужно, мните с кожурой) и чуть остудите. Теплую картофельную кашицу нанесите на лицо примерно на 10-15 минут. Причины отеков будут устранены. Когда нет времени на варку, можете наложить сырые кусочки картофеля на припухлые области.

• Сметанная маска

Еще одна маска, которая способна устранить причины отечности лица – это маска из сметаны. Просто смешайте несколько чайных ложек сметаны с измельченным укропом (одна чайная ложка). После этого нанесите массу на лицо. Смойте теплой водой через 15 минут.

• Петрушка в помощь

Избавиться от проблем с отеками поможет простая петрушка. Для начала, немного измельченной петрушки можно добавить к картофельной маске, чтобы повысить ее противоотечный эффект. Кроме того, избавиться от отеков можно еще и перемешав петрушку (точнее, ее корень) с крепкой заваркой черного или зеленого чая.

• Маска из чая

Убрать отечность с лица может помочь обычный чай. Заварите крепкий чай. Он должен быть черным или зеленым. После этого немного остудите и смочите в нем марлю. Накладывайте на лицо до нагревания.

• Врач поможет

Такими перечисленными простыми и быстрыми способами можно легко избавиться от отеков лица. Пользоваться данными методами лучше тогда, когда припухлость вызвана не очень серьезными заболеваниями. Кроме того, вышеописанные советы помогут сохранить кожу, да и вообще здоровье в хорошем состоянии долгое время.
Конечно, когда отекает лицо, ясно одно – со здоровьем что-то не так. Если вы точно не уверены, что случилось организмом, то лучше всего быстро обратиться к специалисту. А вот когда вы прекрасно понимаете, в чем может быть дело, можно попробовать провести лечение самостоятельно.