Летом нужно особенно следить за своей кожей.
Летом хочется жить только с радостным настроением и говорить только о хорошем. Однако есть и ряд проблем, о которых в начале жаркого сезона вспоминать надо обязательно. Одна из них — меланома, или один из вариантов рака кожи. Ее причина — перерождающиеся родинки (или имеющиеся с рождения, или появившиеся после слишком интенсивного загара). Подробнее о ней расскажет хирург-онколог Национального института рака, к. мед. н. Мария Кукушкина.
ГРУППА РИСКА. В ней числятся светлокожие блондины и рыжие, носители веснушек, а также люди, у которых кожа на солнце быстро обгорает. Считается, что у блондинов риск возникновения меланомы повышен в 1,5 раза, у светлокожих — в 2 раза, а у рыжеволосых — и вовсе в 3. Самый опасный возраст — от 60 лет, причем мужчины болеют немного чаще.
ПУТИ СПАСЕНИЯ. Чтобы избежать проблем, следует выполнять ряд простых, но важных правил. Во-первых, выбирать периоды, когда солнце более лояльно к людям (вторая половина августа или сентябрь). Во-вторых, следует строго соблюдать режим пребывания на солнце. После 10:00 и до 16:00 никому лежать на пляже или гулять под палящим солнцем нельзя! Кроме этого, надо использовать солнцезащитные кремы, притом не только на пляже, но и в обычной жизни (на прогулках, по дороге на работу и даже в магазин). Особенно это важно для людей со светлой кожей и тех, кто легко "сгорает". Солнцезащитные кремы должны быть с достаточным фактором защиты: для взрослых — как минимум 30, для детей — не менее 50. При этом крем нужно наносить до выхода на улицу или на пляж, а тем, кто уже на пляже, повторять нанесение после каждого купания. Также желательно прикрывать тело одеждой из легких тканей. Шляпа, панамка для детей, бейсболка в принципе должны стать неотъемлемыми аксессуарами летней жизни. Особенно это актуально для лысых.
НАУЧИТЕСЬ СЛЕДИТЬ ЗА РОДИНКАМИ
Каждый человек должен сам следить за своими родинками, опираясь на признаки, которые специалисты объединили в систему АККОРД. Конечно, людям, тело которых усеяно родинками, уследить за каждой невозможно. Для них у врачей есть цифровые системы, которые позволяют наблюдать за кожей. Во время первого визита делается множество снимков поверхности кожи, которые фиксируют место, геометрию и особенности окраса каждой родинки. При последующих осмотрах компьютер сам находит новые родинки или их изменения.
К дерматологу надо идти тем, что заметил хотя бы один из описанных признаков, а также если есть зуд в области родинки, болезненность, любые выделения. Доктор оценит родинку и, если нужно, отправит на консультацию к онкологу. При этом признак — еще не подтверждение диагноза "меланома": бывает, к примеру, что кровотечение вызывает травма. Поэтому вердикт вынесет только врач после осмотра.