Анита Луценко рассказала о вреде сухариков: в чем ошибка любителей похрустеть

Фитнес-тренер Анита Луценко развеяла миф о том, что якобы сухарики полезнее, чем хлеб. Об этом она рассказала в Instagram.

"Сухарики – это та же самая булка, только не мокрая, а сухая. И как вы понимаете, калории не высыхают, высыхает просто вода", – отметила тренер.

Луценко также привела в пример калорийность сухариков и батона, а также призвала с умом подходить к выбору продуктов.