Исполнительница alyona alyona / Фото: instagram.com/alyona.alyona.official
Рэперка alyona alyona решила похудеть на 29 килограммов. Спустя месяц занятий спортом и правильного питания артистка поделилась с поклонниками первыми результатами и показала свою фигуру.
В своем аккаунте в Instagram 29-летняя Алена разместила пост, в котором подробно рассказала, какие изменения произошли с ней за несколько недель.
"-10 кг! Как и обещала – поделюсь подробностями того, как я над собой работаю. 15 июня после дня рождения мои весы показали 127,5 кг, и поскольку концертная деятельность остановлена, я решила уделить время телу и похудеть за год на 29 кг", – написала в публикации исполнительница.
Она отметила, что обратилась к диетологу, который помог ей пересмотреть питание, сдала необходимые анализы, дабы узнать, не имеет ли она проблем с внутренними органами, а еще сообщила, что регулярно уделяет время спорту.
"Сейчас я просыпаюсь каждый день в 6 утра, ем трижды в день строго по таймингу (14/10) и ложусь спать не позже 23 часов. И вот результаты. Больше, чем я планировала, потому что должна была сбрасывать 10 кг за 4 месяца. А вышло за 1,5", – подытожила alyona alyona.
О мини-альбоме alyona alyona "В хаті МА" смотрите в ролике:
Напомним, не так давно певица Настя Каменских рассказала, как измотала себя диетами.