15 продуктов, которые снижают вес и омолаживают тело

Некоторые продукты помогают нам снизить вес, а также с помощью набора макроэлементов омолаживают организм и способствуют регенерации клеток. Кроме того, благодаря большому количеству аминокислот агринина и лизина в этой еде, повышается активность клеток мозга, стимулирующих деятельность его участка, который ответствен за чувство аппетита, утверждают ученые из University of Warwick.

Исследование, в рамках которого вышеназванные специалисты изучили механизм работы клеток мозга, было опубликовано в журнале Molecular Metabolism. Эти клетки, называемые таницитами, реагируют на аминокислоты агринин и лизин и уже в течение 30 минут после их поступления в организм начинают посылать сигналы в участки мозга, ответственные за контроль аппетита и вес.

Итак, какая пища снижает вес и омолаживает тело:

• Курица
• Индейка
• Свиная лопатка
• Сыр
• Анчоусы
• Тунец
• Скумбрия
• Крабы
• Миндаль
• Грецкие орехи
• Фисташки
• Арахис
• Семена кунжута
• Тахини

Если вы хотите похудеть и омолодить свой организм, рекомендуем включать в свой рацион эти продукты.