Катерина Бужинська. Фото: Facebook
Народна артистка України Катерина Бужинська останні чотири роки живе на дві країни – Україну і Болгарію, в якій у неї з'явилася родина. Чоловік Катерини – болгарський бізнесмен, і разом з ним і дітьми співачка живе в Болгарії, а концерти дає в Україні. Катерина Бужинська розповіла "Сегодня" про свої секрети краси.
Спорт: "Насамперед, головний секрет краси – це гарний настрій, здоровий спосіб життя. Якщо ж говорити про спорт, я люблю басейн і кардіотренування на орбітреку. Намагаюся займатися не менше 40 хвилин, хоча б двічі на тиждень. Оскільки у мене маленькі діти і до того ж я ще й гастролюю, у мене не виходить викроїти час для повноцінного тренування щодня. Ще я регулярно роблю загальний спортивний масаж. Концерт – це потужний енергетичний заряд, але безумовно фізична втома є. Зазвичай після того, як ми відпрацювали концерт і повечеряли, я всю дорогу намагаюся відсипатися. Сон – це дуже важливо! А ще я дуже люблю гори. По можливості ми з чоловіком їздимо в гори Ріла, це в Болгарії, і до термальних джерел".
Догляд за обличчям і тілом: "Я для себе відкрила дуже хорошу французьку косметику. Це вважається косметика "лакшері", вона продається в duty-free. Мені її порадила подруга. У мене є дуже дорога косметика, а є і недорога. Але якщо говорити про сценічний макіяж, то переважно я використовую MakeUp Forever. Це професійна серія для гриму для кіно і телебачення. А в звичайному житті я беру текстури легше – це може бути і Guerlain, і Dior. Тональний крем повинен бути максимально легким, нещільним, щоб шкіра дихала. Часто я ходжу взагалі без косметики. Вранці та ввечері використовую скраб, маски, креми. Це обов'язково! У Болгарії є косметика на основі винограду сорту мавруд, в ній багато антиоксидантів, олія насіння. У них ціла серія для тіла та обличчя, при цьому ціна прийнятна і гарна якість. Є такий "шок-рецепт". Він підійде в тому випадку, якщо у вас шкіра не схильна до алергії і немає вираженого купероза, а вам потрібно терміново прийти в себе після безсонної ночі або виснажливої роботи. Потрібна хороша зубна паста. Цю зубну пасту потрібно нанести на очищене обличчя хвилин на 10, а потім змити. Шкіра трошки пектиме, адже в пасті ментол! Для неї це буде невеликий шок, покращиться кровообіг, і шкіра просто на очах стає посвіжілою. Але це, звісно, екстрена міра, коли дійсно потрібно терміново привести шкіру в порядок, не маючи під руками інших засобів, так би мовити, в "польових умовах". А якщо немає можливості вимити голову, і немає сухих шампунів під рукою, то блондинкам можна використовувати крохмаль. Звичайною содою можна почистити зуби".
Харчування: "Я їм усе! На ніч торт – із задоволенням! Будь десерти – скільки хочу! У мене немає такого, щоб я з'їла маленький шматочок і сиділа, сумувала. Я собі дозволяю все. Просто потрібно трошки рухатися, а також спасибі татові за генетику. У свої роки він виглядає, як хлопчик, – стрункий. Мій чоловік в шоці, тому що я їм стільки ж, скільки і він, але не поправляюсь. я їм м'ясо, рибу, я люблю білок, овочі, солодке, сир, хороші кави. На рисі відварному я не сиджу. У мене немає дієт! Я не їм тільки жирне свиняче м'ясо. А ось баранину їм, хоча вона теж жирна, але я люблю її. Я не їм жаб'ячі лапки. Ми були на гастролях в Одеській області, і після концерту там був рибний стіл, де переважно були жаб'ячі лапки. Ні у Франції, ні в Одесі я не можу їх їсти – мені неприємно, не моє це! Хоча бургундські равлики, наприклад, я їм із задоволенням, так само як і устриці. Але не часто, я не фанат! Я розумію, що це афродизіак, корисно, особливо для жінок... Я дуже люблю так зване "кисело мляко", це болгарський біойогурт з унікальною біфідобактерією "болгарікус". Це паличка, яка може вироблятися тільки в Болгарії. Японці її літаками вивозять, але ніяк в інших умовах вона не приживається. Цей біфідойогурт дуже популярний, він покращує роботу шлунково-кишкового тракту, дарує довголіття, красу, молодість. Якщо будете в Болгарії, обов'язково купіть з собою це чудо! У мене подруги, коли прилітають, купують прямо упаковками або просять мене привезти. Всі наші кефіри, йогурти, сирки – це навіть поруч не стоїть. Обов'язково в нашій родині насамперед натщесерце всі їдять це "кисело мляко". Це закон! У центрі Софії є джерело з мінеральною гарячою питною водою. І кожен може прийти набрати її. Ми постійно набираємо цю воду у великі скляні бутлі і всією родиною її п'ємо. Коли я прокидаюся, спершу п'ю склянку води з лимоном або ж яблучним оцтом, після цього з'їдаю цей йогурт "кисело мляко". Потім через якийсь час ми всією родиною їмо кашу. Якщо у мене немає можливості зварити кашу, наприклад, десь на гастролях, я зазвичай їм два відварних яйця або шматочок твердого сиру, п'ю каву з молоком і в принципі я сита".
Стиль: "Якщо це стосується якихось виходів, я люблю елегантний одяг – красиві туфлі, каблучок обов'язково, якась сукня або спідниця, або ж шикарні брюки, що підкреслюють талію, і маленька сумочка. А в повсякденному житті я люблю класні модні спортивні костюми з величезною сумкою-баулом. У мене цих костюмів дуже багато, можливо, штук п'ятдесят. З останнього купила собі кросівки-уггі. Це такі кросівки на хутрі, вони спортивні, але дуже теплі – під будь-який спортивний костюм і одяг, ідеально на гастролі. А ще купила дуже-дуже тонку і неймовірно легку (вона, напевно, важить сто грамів) курточку на лебединому пуху. Виглядає дуже гідно, красиво і практично невагома – таке відчуття, що ти взагалі без куртки! Але вона при цьому дуже тепла. Взагалі я зазвичай я намагаюся купувати речі, які носитиму. Це раніше я купувала все, що сподобалося. І тепер дуже багато шикарного взуття на височенному каблуці просто простоює, тому що я не встигаю його носити. Адже зараз я більше часу проводжу з дітьми і в дорогах на концерт, а для цього потрібен одяг зручний, комфортний, з натуральних тканин, щоб можна було що завгодно в ньому робити – перекидатися, лежати з дітками в траві. Та й взагалі наразі я вважаю за краще одяг молодіжніший, легший, який ні до чого не зобов'язує. Одягатися виключно в люксові бренди на кшталт Dior – це зараз не модно. Дорогі брендові речі зараз більшість людей купує на розпродажі, за значною знижкою. Наприклад, в Лондоні перед Різдвом починаються розпродажі та речі можна купити зі знижкою 80 відсотків. Зараз всім гроші дістаються складно, а з огляду на, що у нас троє дітей і витрати колосальні, не хочеться переплачувати за те, що сьогодні модно, а завтра – ні. Взагалі за останні чотири роки, коли я живу на дві країни, в Болгарії та Україні, у мене змінилося бачення стилю, одягу... Всі мої шуби в Болгарії я не ношу. Одягаю їх тільки в Україні – на світські заходи. А там, в Болгарії, на мене в шубі дивляться дуже дивно. Взагалі в Європі, якщо жінка в шубі, видно, що це дівчина з СНД".
Нагадаємо, раніше про свої секрети краси розповіли співачки Марія Яремчук і Ассоль таактриса Олена Лавренюк.