Фото: www.factroom.ru
Вчені змогли пояснити, чому люди так часто прокидаються в поганому настрої.
Дослідники кілька ночей стежили за тим, в яких умовах сплять добровольці, які погодилися взяти участь в експерименті, пише sundaynews.info.
Фахівці відзначали суб'єктивне сприйняття, а також фізіологічний стан учасників.
Вченим вдалося з'ясувати, що на настрій вранці впливає поза, в якій людина проводить ніч. Люди, які звикли спати на лівому боці ліжка, вранці відчували бадьорість, а їх поведінка була активнішою. Раніше вчені докладно описали, як на сон впливає вибір боку ліжка.
Крім того, вчені відзначили у таких людей сприятливий психологічний стан.
Отже, дійшли висновку дослідники, таки люди дивляться на майбутнє з оптимізмом.
Нагадаємо, вчені з Університету Уппсали провели невелике клінічне дослідження, яке показало, що недосипання, можливо, впливає на мікрофлору кишківника.