Вчені пояснили неможливість рано заснути

9 квітня 2017, 09:26

Дослідники вважають, що зрушення часу сну викликане мутаціями в гені CRY1

Вчені пояснили, чому деякі люди не можуть

Американські і турецькі генетики встановили одну з можливих причин того , що деякі люди вважають за краще пізно засипати і не люблять раннє пробудження , пише видання New Scientist.

Дослідники вважають , що зрушення часу сну викликане мутаціями в гені CRY1 , пов'язаному з регуляцією циркадних ритмів людини . Як підрахували вчені , цей різновид одиниці спадковості відповідає за проблеми зі сном у приблизно 1,3 відсотка популяції сучасних європейців .

Людям з мутаціями в CRY1 слід дотримуватися режиму дня , що враховує зрушення в циркадних ритмах , радять фахівці .