Щільний робочий графік загрожує психічним розладом. Фото: instagram/girlpower_ru
Робочий день людини повинен починатися не раніше 10:00 ранку вважають вчені з Великобританії.
За їхніми даними, якщо нехтувати робочим графіком, то у працівника з'являються захворювання, пов'язані з хворобами серця і печінки, а також виникнення нервових зривів і перебування в постійному стресі, пише new-s.com.ua.
На думку професора Оксфордського університету Пола Келлі і його колег, робочий день повинен починатися не раніше о 10:00 ранку.
Він упевнений, що у працівників, які не виспалися, спостерігається погіршення настрою, а також проблеми з психічним здоров'ям.
Крім цього були дані рекомендації щодо початку робочого дня для дітей і підлітків. За результатами дослідження, діти вікової групи до 10 років не в змозі концентрувати свою увагу на пів на дев'яту ранку, а студентам рекомендують починати навчальний день близько 11-ї ранку.