Фото: pixabay.com
Кожен чоловік мріє не випробовувати проблем з ерекцією, проте з віком підтримувати чоловіче здоров'я стає набагато важче. Фахівці кажуть, що при виникненні таких проблем варто звернутися до лікаря. Також експерти назвали продукти, які впливають на ерекцію.
Першим в списку стоїть пиво, яке порушує гормональний баланс в організмі. Пивний живіт – це не гордість, а перша ознака зниження рівня тестостерону і вироблення жіночого гормону. Також на ерекцію впливає фастфуд, що збиває гормональний фон. На зниження тестостерону впливає кофеїн і підвищує вироблення естрогену, але він швидко виводиться з організму. Через те, що у випічці є цукор і дріжджі, чоловікові не варто нею зловживати. Коптильна рідина, яка міститься в копченій ковбасі, руйнує статеві органи сильної статі. Вчені кажуть, що чоловікові на добу необхідно вживати тільки 50 грамів солодкого, щоб не нашкодити потенції.
Фахівці порадили чоловікам відмовитися від продуктів, в яких міститься багато холестерину, сої, солі і газованої води. Також в день потрібно пити не більш літра коров'ячого молока. Кинути палити і вживати спиртне, необхідно займатися спортом і більше часу проводити на свіжому повітрі. Якщо слідувати порадам, то потенція в будь-якому віці буде хороша.
Раніше вчені назвали найкорисніший напій для чоловіків.
Також ми вже писали, яка їжа значно підвищує потенцію і зміцнює чоловіче здоров'я.