Три простих хобі, які роблять людину розумнішою

Вчені переконані, що існують певні захоплення, які роблять людину інтелектуально розвинутішою і розумнішою. Зокрема, ряд досліджень дозволяє виділити хобі, які найбільш сприяють придбанню нових навичок і знань, а також підвищенню рівня інтелекту, пише НВ з посиланням на My Domaine.

Спорт

Дослідження вчених з Гарвардської медичної школи показали, що заняття спортом позитивно впливають на мозок. Вони визначили молекулу ірисін, яку виробляє мозок під час фізичних навантажень, і виявили, що вона захищає нейрони. Також визначено, що підвищення рівня ірисіну провокує активацію генів, що відповідають за інтелект. Спорт також захищає мозок від дегенерації і покращує пізнавальну функцію.

Написання текстів, особливо від руки

В ході дослідження, результати якого були опубліковані в науковому журналі Psychological Science, з'ясувалося, що написання текстів, особливо від руки, покращує роботу мозку, підвищує рівень інтелекту і розвиває пам'ять. Крім того, дослідження показало, що письмо допомагає вирішувати проблеми, знаходити нові ідеї, а також краще запам'ятовувати інформацію.

Цікавість

У науковій статті, опублікованій в Harvard Business Review, зазначається, що на роботі мозку і розвитку інтелекту також позитивним чином позначається цікавість – причому стосовно будь-якої теми або предмету. Якщо людина відчуває цікавість, вона буде відкритою до вивчення інших тем, які часом мало цікавлять її, і це, в свою чергу, дозволить розвивати інтелект.