Головні якості людей з високим емоційним інтелектом / Фото: stocksnap.io
Про інтелект, зокрема про найбільш відомий високий рівень IQ сказано багато, а ось про емоційний інтелект почали говорити не так давно. При цьому багато фахівців зазначають, що він навіть важливіший для людини. Саме завдяки йому людина розпізнає емоції, розуміє наміри, мотивацію і бажання інших людей і свої власні, а також допомагає керувати своїми емоціями та емоціями інших людей із метою вирішення практичних задач. Лікар-психолог Ольга Мірошникова розповіла, як зрозуміти, що перед вами людина з високим емоційним інтелектом.
Які негативні емоції виникають в українців і як їх зупинити – дивіться відео:
Психологи, вивчаючи це питання, виявили прямий зв'язок між емоційним інтелектом співробітників і успіхом компанії: співробітники з високим рівнем емоційного інтелекту мають самосвідомість, яка допомагає їм розуміти інших співробітників і дотримуватися встановлених термінів.
Вашій увазі представляємо ТОП-7 характеристик емоційно інтелектуальних людей:
1. Вони не бояться змін. Люди з високим емоційним інтелектом розуміють, що це необхідна частина життя – і вони пристосовуються.
2. Вони усвідомлюють себе, адже знають, у чому вони успішні і чому ще потрібно вчиться. Вони знають, які умови є оптимальними для їхньої роботи.
3. Вони чуйні. Особлива риса емоційного інтелекту, здатність ефективно спілкуватися з іншими людьми, робить їх необхідними на робочому місці. Володіючи вродженою здатністю розуміти, що переживають колеги або клієнти, вони можуть краще взаємодіяти і задовольняти свої і чужі потреби.
4. Вони не перфекціоністи. Хоча люди з високим емоційним інтелектом надзвичайно мотивовані, вони знають, що досконалість неможлива. Вони вміють вчиться на помилках і витягати з них користь і досвід.
5. Вони гармонійні і вміють підтримувати здоровий професійно-особистісний баланс у своєму житті. Вони добре їдять, багато сплять і у них є інтереси поза роботою.
6. Вони цікавляться. Такі люди не судять, вони досліджують можливості. Вони ставлять питання і відкриті для нових рішень.
7. Вони відчувають себе комфортно в своєму житті і не дозволяють критикам або токсичним людям впливати на це. Люди з високим емоційним інтелектом знають, що кожен день приносить щось, за що можна бути вдячним, і вони не бачать світ таким "наполовину порожнім", як багато людей.
Раніше ми з'ясовували, як знайти час на все: ефективні техніки тайм-менеджменту.