Чай з жасмином може замінити каву. Фото amorettiblog.com
Всі або багато хто п'ють каву вранці. Головною причиною з якої ми її вживаємо, залишається бажання підбадьориться.
Якщо ви не можете дозволити собі цей напій за станом здоров'я чи просто захотілося різноманітності – вашій увазі 5 варіантів кавозамінників з ефектом, що бадьорить за рецептами womo.
Лимонно-медовий напій
Такий тонік не тільки підвищує працездатність, але ще і сприяє схудненню і підвищенню імунітету. У склянку з теплою водою кладемо 1-2 часточки лимона і чайну ложку меду, потім добре перемішуємо. За бажанням можна додати і чайну ложку меленої кориці.
Для цього спочатку залийте корицю з лимоном гарячою водою, а через якийсь час в суміш, яка трохи остигнула, додайте мед.
Какао з апельсиновим соком
Цей напій підніме настрій з ранку і подарує чудовий настрій на весь день. Крім того, какао з апельсином сприяє нормалізації балансу холестерину і швидко викликає відчуття ситості.
Для приготування диво-напою необхідно натерти трохи цедри апельсина і віджати сік з половинки фрукта. Потім зварити какао, додати в нього молоко і отриманий апельсиновий фреш з цедрою. За смаком можна покласти крапельку меду або коричневого цукру.
Імбирний чай
Чай з імбиру має, на відміну від кави, тривалий стимулюючий ефект. Запах імбиру здатний зняти втому і підняти настрій. Особливо напій буде корисний людям, що займаються інтелектуальною працею.
Приготувати підбадьорливий еліксир з імбиру дуже просто: для цього шматочок корінця потрібно очистити від шкірки, дрібно нарізати ножем і залити окропом. Для смаку можна додати мед з лимоном або кілька листочків м'яти.
Чай з лимонником
Цей напій – повноцінна заміна кави. Чай з лимонника додасть сил і енергії, а також допоможе впоратися з депресією. Крім того, лимонник благотворно впливає на печінку і покращує пам'ять.
Для приготування напою просто залийте 10 грамів висушених молодих пагонів і листя 1 літром окропу. Також можна додати листя до звичайного чаю.
Зелений чай з жасмином
Замінити каву допоможе і зелений чай. Його тонізуючі властивості не дарма нагадують каву: в зеленому чаї теж міститься підбадьорливий кофеїн, дія якого, однак, починається пізніше, ніж у кофеїну в каві. Крім того, в зеленому чаї міститься велика кількість катехінів – речовин, що мають антимікробну, антиоксидантну та протипухлинну дію.
У такий чай можна також додати лимон, головна умова – температура води повинна бути не вище 80-85°C.